做法：
1、将鹿茸片放置清水中洗净 ， 黄芪洗净 ， 生姜去皮 ， 切片 ， 猪瘦肉洗净 ， 切成厚块 。
2、将鸡洗净 ， 斩成块 ， 放入沸水中氽去血水后捞出 。
3、锅内注入适量的水 ， 下入所有原材料 ， 大火煲沸后再改小火煲3个小时 ， 调入盐即可 。
功效：此品有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
虫草红枣炖甲鱼
材料：甲鱼1只 ， 冬虫夏草适量 ， 红枣10枚 ， 葱、姜片、蒜瓣各适量 ， 料酒、盐、鸡汤各适量 。
做法：1、将处理好的甲鱼切成四块 ， 冬虫夏草洗净 ， 红枣用开水浸泡 。
2、将块状的甲鱼放入锅内煮沸 ， 捞出 ， 洗净 。
3、甲鱼放入砂锅中 ， 上放虫草、红枣、加料酒、葱姜蒜、鸡汤 ， 炖2个小时 ， 调入盐、挑去葱、姜即可 。
功效：此品有补阴助阳、益气养血之效 。
墨鱼粥
材料：干墨鱼1条 ， 粳米100克 ， 香菇50克 ， 冬笋少许 。
做法：
1、墨鱼去骨洗净 ， 切成细丝 ， 香菇和冬笋也分别切成细丝 。
2、在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒 ， 熬煮至鱼肉烂 。
3、然后加粳米、香菇、冬笋熬粥 ， 待粥成时 ， 用食盐、味精、胡椒粉调味即可 。
功效：本品具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效 ， 用于治疗妇女经血不调、水肿等症 。
鱼鳔冬菇汤
材料：鱼鳔50克 ， 冬菇10克 ， ssbg10dq ， 韭黄20克 ， 鸡蛋1个 ， 盐适量 。
做法：
1、鱼鳔泡发切丝 ， 冬菇泡发洗净切丝 ， 木耳泡发洗净撕碎 ， 韭黄洗净切好 。
2、锅上火 ， 注入清水 ， 烧开 ， 放入备好的鱼鳔、冬菇、木耳 ， 大火炖开后 ， 继续炖约3分钟后淋入蛋清 ， 下入韭黄粒 ， 加盐搅匀即可出锅 。
功效：此品补肾益精、滋养筋脉、止血 ， 适用于月经淋漓不尽 。
【月经不干净是什么原因 月经不干净怎么调理】以上是关于月经淋漓不尽的食谱 ， 希望对大家有所帮助 。如果症状仍未改善建议及时到医院检查 ， 明确病因 ， 以便遵医嘱及早针对性的治疗 。

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