上班族护肤要做好防辐射 _经验常识

上班族因为长时间面对电脑、手机等各种电子产品，而使得肌肤受到辐射的侵害。对于上班族来说，护肤一定要做好防辐射工作，因为我们经常接触的是辐射。为了让皮肤得到保护，就必须要做好防辐射工作。下面来看看上班要对肌肤做好什么工作吧。

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一、肌肤补水
办公室工作的人通常会经常面对电脑，长期面对电脑会使肌肤变得干燥，缺水是导致肌肤出现衰老的重要因素。所以上班族必须要做好补水才能避免皮肤出现干燥脱皮的现象。另外电脑在辐射的作用下，长时间都会分泌出一种有害物质，这种物质对皮肤有很大的伤害。经常接触电脑，一定要定期给肌肤补水工作。另外上班族一定要给肌肤使用补妆水乳，让肌肤吸收足够的水分让皮肤状态变得更好，这样就不会被辐射所伤害，还可以让你的皮肤看起来更加白皙诱人呢。
二、防止晒伤
紫外线辐射是肌肤长时间暴露在紫外线之下的原因之一，长期受到紫外线辐射的话会造成肌肤水分流失，甚至会造成肌肤细胞坏死。而长时间面对电脑及手机，就会造成肌肤晒伤，所以在长时间盯着电脑屏幕的时候，也要注意避免长时间待在电脑屏幕下，以免过长时间被紫外线晒伤。在使用电脑产品之后，要记得及时卸妆，并且进行适当的补水保湿工作，让皮肤保持稳定健康。
三、饮食补水润肤
水果是补水很好的一种食物，例如草莓、蓝莓、苹果等。水果中的维生素和矿物质都是可以给肌肤补水的，并且还能帮助我们保持皮肤的弹性，有效延缓肌肤衰老的。因此对于上班族来说，每天应该多吃一些水果来补水肌肤，缓解肌肤松弛等情况。日常还可以多喝一些蜂蜜水和橙子汁来为肌肤补充水分哦！如果觉得喝果汁太过于麻烦就去超市购买果汁吧！
四、做好防晒工作“不留死角”
【上班族护肤要做好防辐射】上班的时候要注意避免皮肤暴露在阳光下，所以要做好防晒的工作，尤其是一些容易被忽略的部位。例如眼睛、嘴巴和头发等。由于这些地方比较容易被紫外线晒伤，因此需要用防晒喷雾来为这些脆弱的部位提供保护。

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