随着信息时代的发展，人们的生活水平不断提高，科技发展日新月异，各种电器设备越来越多，电子辐射成为人们关注的重点 。然而，辐射具有极强的隐蔽性，我们对辐射不能做到科学认识，以至于有些人对其产生误解 。因此，在日常生活中，我们应该如何避免辐射呢？生活中的辐射究竟有哪些呢？怎样正确认识辐射呢？本期科普来与大家说说 。

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一、辐射有哪些？
辐射是一种物理现象，主要是由电磁场作用于物质所产生的 。电离能与磁场作用时，会产生不同的状态，当磁场处于正负电子之间时，物质处于自由电子状态，磁场的正、负电子互相吸引，使物质可以释放出电磁场，称为正电和负电 。在物理上有两种形式：一种是正负电子对；一种是正离子对 。因此从某种意义上来说，正电对和负电对都属于电离辐射 。当两种性质相同时会产生吸引力而形成电离电荷 。因此，在日常生活中出现频率很低的“辐射源”是一种常见现象 。
【生活中如何防辐射】二、电磁辐射对人体有什么危害？
人们在生活中接触到电磁辐射时，会感觉不适，甚至一些人因此患上了“电癌”，这是因为电磁辐射的能量远远大于电磁辐射本身所能产生的能量 。另外，电离辐射有一定的潜伏期，在接触磁场时由于能量在体内扩散，从而影响人体内血液循环，出现头晕、头痛、失眠等现象 。其实这并不是“电致癌”的原因 。人们接触电磁辐射所引起的“电癌”主要集中在头部和颈部周围区域，其发生率较高 。因此可以说“电致癌”并不存在 。目前科学家已经发现人体受电子设备磁场强度影响之后出现不同程度的“电癌”症状、如长时间处于一种不稳定的状态，甚至产生头痛、胸闷、头晕、失眠等不良反应 。
三、生活中如何避免辐射？
避免长期、大剂量的电磁辐射，日常生活要尽量减少电子产品的使用，不要让手机、电脑等电器长时间处于高频状态 。在家中、办公室里不要放置太多现金和贵重物品 。在装修前先了解装修材料以及家具材料的性质等 。如果需要了解这些信息，可以通过搜索、查询了解和咨询专业人士 。对于一些可能导致电磁污染或电磁效应的电器和设备，应该尽量远离其工作场所及其周围环境 。对于一些家电和电子产品来说，由于其发出辐射需要一定的功率，因此应该尽量避免长时间连续使用，特别是远离大功率的电子设备（如电视、电脑等）和电器产品 。另外，如果长时间使用电脑或者看电视也应该注意远离辐射区域 。

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