新鲜柠檬怎么吃 _经验常识

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【新鲜柠檬怎么吃】柠檬是一种营养丰富的水果，不仅可以生吃，还可以泡水喝。柠檬具有消食、解腻、止泻的功效，可促进食欲、消除疲劳。此外，柠檬还具有一定的杀菌、消炎作用。还可以预防呼吸道疾病等。柠檬味酸多汁，含有丰富维生素C,可增强机体抵抗力和防癌抗癌能力。同时味道酸甜适口，具有生津、止渴、消食、化痰、止泻、除烦、生津止渴、补血健脾、活血化瘀等功效。
1、新鲜柠檬清洗干净，然后放入杯中。
然后倒入开水，没过食材。然后盖上盖子后静置15-20分钟，柠檬汁会随着时间慢慢流失，之后取出来就好了。然后再倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后就可以饮用了。这样就可以饮用到新鲜柠檬的美味了吧。每天早上来一杯，不但能美容养颜，而且还能帮助人体排毒哦。
2、加少许白开水，盖上杯盖或者保鲜膜。
5分钟后将柠檬汁倒在杯里，可以用牙签或者小刀慢慢地刷掉苦涩味。当然，如果你是直接喝，最好还是在水中加一些冰糖或者蜂蜜。注意！千万不要把柠檬皮拿去泡水喝，否则会破坏柠檬中的营养成分。柠檬中含有一种挥发性极强的挥发油“柠檬酸”，这种物质能刺激胃液分泌、加速肠胃蠕动、帮助消化。但有些人对柠檬的“香味”比较敏感，所以需要用鼻子闻一闻才知道究竟是什么味道。
3、在开水中放入几片柠檬就可以了。
4、在水中加入少许蜂蜜，加入冰块，搅拌均匀就可以喝了。蜂蜜是碱性食品，经常饮用蜂蜜可以帮助身体排毒、抗衰老等作用。如果身体出现水肿症状的人，可以在早晚泡入蜂蜜后饮用，效果更佳。5、鲜柠檬直接吃也可以用来泡水喝，用新鲜的柠檬切片放在锅中进行煮，煮熟后趁热将其切成薄片，然后直接放入水中食用便是一款美味的柠檬水，也可以将其切片放入搅拌机进行打成汁液饮用，这样饮用起来味道更加清香可口。新鲜柠檬还能生吃吗？除了直接吃外，鲜柠檬还可以进行制作:1、剥去果皮和籽。2、加入适量红糖（不要加红糖）搅拌均匀后即可食用了。

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