怎样让感冒好的更快 _经验常识

感冒是我们生活中常见的一种疾病，也是生活中比较常见的一种，感冒好得快吗？怎样让感冒好得更快呢？下面就来为大家介绍一下吧。感冒又叫病毒感染，是一种急性传染病，其症状有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，轻者可以自行痊愈。如果病情比较严重，需要及时到医院治疗。

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1、盐水漱口
感冒时用盐水漱口可清热化痰，有助于增强身体抵抗力。用盐水漱口时注意要把盐水溶化，使盐水彻底清洁口腔，清除牙齿上的污垢，对感冒也有一定缓解作用。而且盐水有助于提高鼻腔内肌肉和神经的活性和功能，对预防感冒也有一定作用。每日早晚用温水（温盐水）漱口可以保持口腔清洁，有利于增强抗病能力。在使用盐水漱口时注意水温要适中且要含漱3分钟以上后再咽下。
2、感冒药缓解鼻塞
感冒药主要有布洛芬、扑尔敏及感冒灵等。其中布洛芬和扑尔敏这两种药物具有减轻感冒症状的效果。服用这些药物后，患者症状会有明显缓解。比如当你感冒时不想吃药，那你就可以在医生指导下使用扑尔敏这两种药。另外还可以喝些蜂蜜水来缓解鼻塞。因为蜂蜜具有收敛作用，可以缓解鼻塞产生的不适。但是蜂蜜最好不要空腹食用，否则会引起腹痛症状更严重！
3、吃一些维生素C含量高的食物
维生素C具有抗氧化作用，可防止病毒、细菌的侵入，还可提高人体的免疫功能。经常感冒可以多吃些富含维生素C的食物，如橘子、西红柿、草莓、柑橘类水果等，尤其是橙黄色或橘红色柑橘类水果最有帮助。另外，要少吃或不吃油炸的食物，如油炸食品和动物内脏。另外还有一些蔬菜水果如甘蓝、白菜等也含有丰富的维生素C,能促进体内免疫细胞活力和病毒代谢排出，具有很好帮助治疗感冒和咳嗽作用。感冒了可以适当多喝一些水。
4、不要乱吃抗生素
【怎样让感冒好的更快】不少人感冒了，喜欢吃抗生素，觉得这样才有效果。其实，抗生素只对细菌感染有效，对病毒没有效果。感冒时，细菌入侵身体后会产生耐药性，导致疾病无法治愈下去。滥用抗生素会对身体造成更大伤害。服用抗生素对人体没有任何益处，只能增强对病毒的抵抗力。另外，如果病毒已经对抗生素产生了耐药性，一定要及时就医才行。

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