什么东西防辐射效果最好呢 _经验常识

辐射对人体的伤害是比较大的，在生活中，很多人都是非常害怕孕妇的。因为辐射是非常有害的，它会破坏我们人体里面的细胞，导致细胞死亡。所以，孕妇在怀孕期间应该多注意预防辐射对胎儿的伤害。那么什么东西防辐射效果最好呢？孕妇在怀孕期间尽量远离电磁辐射环境，那么孕妇在怀孕期间可以采取哪些方法来防辐射呢？

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1、多吃一些防辐射食物
我们都知道，食物有很好的防辐射效果，那么在怀孕期间我们应该多吃哪些食物来预防辐射呢？1)豆类食物：黄豆、黑豆、红豆、黑米等豆类食物不仅可以防辐射，还具有很好的防辐射效果。孕妇日常食用豆类食品最好选择原味且新鲜。2)动物内脏：这些食物中含有丰富的维生素 E,可以很好的防止辐射对孕妇和胎儿造成损伤；3)其他食物：如蘑菇、萝卜、大蒜、绿茶、海带、菠菜等食物以及新鲜水果和蔬菜还可以增强机体免疫力。
2、保持室内通风
在家中多通风是很有必要的，这样可以将家中的辐射去除，同时也可以将家中的污染带出去。但是孕妇应该如何正确的通风呢？其实并不难。只要室内有风并且有新鲜空气流动就可以了。
3、减少辐射强度
一般人在使用手机、电脑等电子产品办公时，一天大约能接触到100-150 Mb的辐射。孕妇可以利用手机等电子产品将辐射程度减少至50-100 Mb之间。而电脑等电子产品的辐射强度也相对较小，每天用不到20分钟就可以把辐射降低至原来的1/10 。因此孕妇可以选择一些相对温和且不会对人体产生伤害的物品进行屏蔽。如果长时间呆在电脑或电脑房内就可以适当减少对电器设备及其工作人员的辐射强度。可以用衣服包住手和脚来减少人体受到辐射影响。
4、使用防辐射仪器
【什么东西防辐射效果最好呢】很多孕妇为了避免自己和胎儿受到辐射，会购买防辐射仪器。而防辐射仪器除了能够将手机等电子产品释放出一部分电磁辐射外。同时通过利用超声波来实现防辐射的效果。但是值得注意的是：不能用超声波来防辐射。因为超声波防辐射主要是依靠超声波技术，只有当超声波仪器产生出频率极高的磁场和电磁辐射时才能达到防辐射效果。所以一旦遇到电磁波照射时就要注意不要直接接触这种磁场。

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