刚开始很多人都不会重视这个静脉曲张带来的一些不便以及影响 ， 因此对于静脉曲张的预防措施 ， 很多人更不会引起注意 。对于静脉曲张的人来说 ， 日常还需要做好护理工作 ， 那么静脉曲张如何调理?怎么护理能改善静脉曲张呢?
形成静脉曲张的原因
1、肝肾亏虚：素体肝肾不足或房事不节 ， 耗损肾精 ， 精不生血 ， 肝肾亏虚则筋脉失养 ， 加以劳作过度 ， 努伤筋脉 ， 发为本病 。
2、寒湿凝滞：外感寒湿或嗜食生冷或房事后忍受寒湿 ， 凝滞肝脉 ， 脉络失和 ， 筋脉失养而致本病 。
3、湿热淤阻：素体湿热或嗜食肥甘 ， 酿生湿热 ， 湿热淤阻于肝脉 ， 脉络失和 ， 发为本病 。
4、血瘀阻络：情志失和 ， 肝气郁滞 ， 气滞而淤血 ， 淤血阻滞经脉或强力举重 ， 长途跋涉或频受外伤致使经脉受损 ， 肝络淤滞发为本病 。
5、气虚下陷：素体虚弱 ， 气虚不足或饮食不节 ， 损伤脾胃 ， 脾胃气虚 ， 无以运血失于提摄而发本病 。
静脉曲张怎么缓解
药膳食疗
静脉曲张的人饮食上可选金橘、山楂、油菜、丝瓜、赤豆、芝麻等活血之品 ， 还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物 ， 不要食用辛辣刺激食物 ， 要忌烟酒 。静脉曲张患者是不能用热水泡脚的 ， 会刺激血管扩张 ， 从而加重病情 。
静脉曲张的健身功法
⑴桩功：疏通经络、调活气血、激发正气、提升阳气 。
⑵按摩脚：洗脚后 ， 双手搓热 ， 轻揉搓相关部位或穴位 ， 可全脚按摩 ， 也可局部按摩 ， 多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中) 。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用 。
⑶搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚 ， 边转动边搓揉 ， 每侧揉动20次左右 ， 然后以同法揉动另一只腿 。此法能增强腿力 。
【静脉曲张怎么缓解 形成静脉曲张的原因】⑷高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次 ， 平或高于心脏 ， 此时脚、腿部血循环旺盛 ， 下肢血液流回肺和心脏的速度加快 ， 得到充分循环 ， 头部可得到充足而新鲜的血液和氧 ， 同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激 。

• 飞鸽传书找不到局域网中的其他用户怎么办
• 猫咪不在猫砂盆里大小便，应该怎么处理？
• 板栗怎么会发芽 板栗发芽能种出来吗
• 买二手房放款快吗 二手房放款慢急用钱怎么办
• 鱿鱼煮之前怎么处理
• 槑怎么读
• 个人顺丰冷链怎么寄
• 路由器连不上网，没有网络怎么办？方法图解
• 怎么快速翻译中英文
• 怎么使用京东寄快递