“松静匀乐”是人生的一种境界，也是做人的一种心态 。
面对生活，平淡是真，平淡是金 。
荡气回肠的乐章，始于无闻，终于无闻；
湍急飞泻的瀑布，始于宁静，终于宁静；
声势显赫的权势，始于落寞，终于落寞；
【惬意是什么意思解释一下 惬意是什么意思】多种多样的人生，始于平淡，终于平淡 。
平淡之人远离欲望，放平心态 。
宠辱不惊，看庭前花开花落；
去留无意，望天上云卷云舒 。
不以物喜，不以己悲，尽享其乐 。
平淡之人最幸福，松静匀乐，快乐生活 。
第一 身体 放松 。
第二 心灵 宁静 。
第三 呼吸 均匀 。
第四 情绪 快乐 。
“松匀”调整我们的身体，“静乐”净化我们的心灵，身体好是学习好、工作好的前提，心情好是身体好的前提 。好心情必须自己创造，好心情是自己给的，让我们学会“松静匀乐”，过好这一生 。
虎啸龙吟凌云志，落花流水平常心 。

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