体寒者可冬吃姜
对一些体寒的人来说 ， 冬天吃姜有助于驱除身体中的寒气 。“就像很多人都会在冬天喝姜汤一样 ， 吃生姜会发热 ， 从而起到抵御寒冷的作用 。” ， 体寒的人可以在冬天多吃些姜 。
生姜含姜醇等挥发油 ， 对胃酸、胃液的分泌有双向调节作用 ， 可增进食欲 ， 促使肠道蠕动 ， 消除肠胀气 。生姜具有温中散热的功效 ， 适宜于脾胃虚寒的人食用 。民间有谚语说 ， “早上三片姜 ， 胜过饮参汤” 。
那些人不宜吃姜
但对于经常嗓子疼、脸上长疙瘩等体热症状的人来说 ， 就要少吃姜了 。严格地说 ， 有热症的人都不适合多吃 。
【冬天吃姜的好处 吃姜的注意事项】凡属阴虚火旺、目赤内热者 ， 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者 ， 都不宜长期食用生姜 。
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