胃炎是一种常见的消化系统疾病，在我们生活中也是比较常见 。一般我们患上胃炎都会有胃痛的情况发生，但是出现胃炎最主要的原因是因为一些不好的生活习惯造成的 。比如长期熬夜、暴饮暴食、抽烟喝酒、饮食不规律等都会对我们身体造成伤害，出现胃炎也是比较常见事情 。出现胃炎会给我们的身体带来很大的危害，那么，慢性胃炎老打嗝怎么办？下面我们一起来了解一下吧！

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1、食物中含植物神经抑制剂，如氯丙嗪等，能使胃酸分泌增加，引起呃逆 。
如黄豆芽、洋葱、红薯、土豆、番茄、菠菜、白萝卜等 。进食后立即出现打嗝症状者，应禁食 。如胃酸过多，进食后可引起打嗝现象，故应尽量少进食 。患者如果感觉食物太烫，也应立即停止进食 。胃酸过多患者多食易致胃酸倒流和胃胀气等症状，此时可适当吃些酸味食物如酸奶等来调节 。此外，因胃部疾病引起的打嗝患者也应注意饮食健康 。胃溃疡患者不宜吃生冷食物，以免加重病情；糖尿病患者进食不宜过多过饱；糖尿病患者不宜进食含糖量较高的食物；吸烟的人不应进食含有烟草或焦油类的香烟；胃酸过多者尽量少食刺激性食物（如辣椒、咖啡、浓茶、酒等） 。
2、避免吸烟饮酒 。
烟酒是伤害身体最大的东西，也是最难治的疾病之一 。烟酒不但可以引起胃病的出现，还会损害胃粘膜的健康 。吸烟喝酒的人最容易出现慢性胃炎，主要是因为长期抽烟喝酒导致的胃粘膜受损所致 。所以，想要缓解胃病就一定要避免抽烟喝酒 。
3、食物刺激法，即食物刺激胃酸分泌增多或胃部受到食物的刺激时，使之产生呃逆 。
此法较为简单，就是用手指反复戳胃，促使胃酸分泌，从而达到呃逆的目的 。具体方法是：在胃镜下找一些容易刺激胃粘膜的食物，如辣椒、胡椒、芥末、白酒、咖啡等即可 。此外，还要注意多喝水，以稀释胃酸 。此外，也可以尝试用米汤、糖水刺激胃部以抑制呃逆 。这种方法适合于精神紧张、情绪激动时出现呃逆时使用，因为这样做可以使肌肉松弛，打鼾也随之停止 。
4、服用镇咳药 。
【慢性胃炎老打嗝怎么办】有的人在出现胃打嗝的时候，会选择服用镇咳药，这样也能缓解打嗝症状 。但是这种药物要多吃，因为一般情况下，吃药打嗝的情况下容易导致胃胀 。建议大家一定要慎重选择 。尤其是对于那些肠胃疾病患者来说 。一定要找医生进行详细的检查和诊断，这样才能有针对性的治疗 。不然盲目的吃药只会给自己带来不必要的麻烦 。

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