芥兰是蔬菜的一种，相信大家都吃过很多生的蔬菜，例如说生菜、白菜、莴苣等，有时候生吃的营养会更高，那么芥兰能生吃吗？下面就一起来看看吧！
芥蓝可以生吃吗
芥蓝是可以生吃 。
芥蓝菜梗生吃起来，味道相当不错，非常脆爽，类似水果 。不过芥蓝生吃苦味会比较重，建议焯水后再食用，而且芥蓝性寒，如果是脾胃虚寒的人则不建议生吃芥蓝 。
芥蓝需要去皮吗
如果芥兰的茎比较嫩可以不用削皮直接炒，如果茎比较老((用指甲掐不进去的就是老的))建议削皮后再烹饪 。
小贴士：由于芥兰梗粗不易熟透，烹制时加入的汤水要比一般菜多，炒的时间要长些，才能更好保持菜里的水分 。
孕妇可以吃芥蓝吗
孕妇是可以吃芥蓝的 。
【芥蓝可以生吃吗 芥蓝需要去皮吗】芥蓝中含有大量的膳食纤维，对于有便秘困扰的孕妈来说是非常好的通便蔬菜，而且芥蓝中含有富含丰富的维生素、钙、蛋白质、脂肪、植物糖类等营养成分，能够补充孕期所需营养 。
- 长闭口粉刺可以化妆吗
- 香蕉空腹吃可以减肥吗 香蕉减肥什么时候吃
- 公鸡蛋女生可以吃吗 公鸡蛋一次吃多少
- 儿童可以用精油吗 精油对小孩有影响吗
- 闲鱼信用回收多久可以到账
- 平时吃什么可以减肥 4种食物记得吃
- 小红书可以买东西吗
- 2023年7月19日是装换大门的好日子吗 2023年7月哪些日子可以换大门
- 2023核工程类热门专业有哪些 毕业可以干什么
- 卸妆水可以卸指甲油吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。