吃螃蟹的禁忌 螃蟹4个部位不要吃( 二 )


螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克 。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效 。
【吃螃蟹的禁忌 螃蟹4个部位不要吃】螃蟹不宜吃得过多 。螃蟹中含的蛋白质和蟹黄中的胆固醇比较高,一次过量食用不利于人体消化吸收,所以一般人食蟹每次不应超过1斤,一周内不应超过3次 。


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