电脑辐射是人们最害怕的，而它会对我们的皮肤造成很大的伤害 。在生活中，如果你经常使用电脑，就会导致皮肤干燥，脱皮现象 。此外，辐射还会影响我们的视力，严重的话还会引起白内障等 。那么为了避免电脑辐射造成眼睛不适，应该怎么做呢？我们又该如何预防呢？

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1、在电脑屏幕上放一片小叶黄素
在电脑前，最好先对着电脑屏幕看看，尽量让自己休息一下 。如果实在不放心，也可以用一片小叶黄素滴在眼睛上 。小叶黄素是水溶性维生素，它可以将光氧化后生成的花青素、类胡萝卜素等有机化合物转化为叶黄素发挥其抗氧化作用，同时还能防止黄斑退化 。除此之外，小叶黄素还可以防止眼睛干涩和眼睛肿胀 。小叶黄素可以帮助保护视网膜和黄斑 。
2、电脑开机前滴几滴柠檬水
每天开机前滴几滴柠檬水，可以有效降低电脑辐射，减少肌肤老化现象 。此外，柠檬水还可以帮助补充肌肤所需的水分和营养物质 。但要注意的是，柠檬水必须在每次电脑工作结束后才能喝 。另外，柠檬水要放在冰箱里冷藏几天之后再喝就可以补充维生素 b 。
3、电脑屏幕不要长时间地面对着手机屏幕
现在有很多人在工作的时候，都喜欢对着电脑，这样很容易出现眼睛疲劳现象 。如果长期如此的话，会导致视力下降 。而且长时间地对着电脑屏幕工作，对眼睛也是很不好的 。所以在工作之后一定要注意眼睛的保养 。在使用电脑过久之后要及时给电脑屏幕进行清洗 。
4、平时多喝水保持身体水分
【电脑族防辐射美容护肤技巧】多喝水可以保持身体水分，这样就能避免长时间使用电脑造成皮肤干燥 。不过，有很多女性都不爱喝水，这是因为她们觉得喝水太麻烦 。那么，如何喝水才能有效避免眼睛干涩呢？如果你想要更好的改善和预防电脑辐射引起的眼睛干燥、发红现象 。那么应该怎样喝水呢？最简单有效的办法就是喝水+补充水分+多喝热水！

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