枇杷的皮吃了有什么好处 _经验常识

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枇杷的果肉富含果酸、维生素 A、 C、 B、 E、 P、 E以及多种维生素和有机酸等营养成分。枇杷的果皮能帮助我们去除异味；保护我们口腔的健康。枇杷作为我们常见的水果之一，营养价值丰富，我们可以通过吃枇杷来获取大量的营养物质，还可以帮助身体降火润肺。那么枇杷皮吃了有什么好处呢？它会给我们的身体带来哪些变化呢？让我们一起来了解一下吧！
1、止咳化痰
枇杷的皮吃了有止咳化痰的作用，这是因为枇杷皮中含有一种成分叫“金莲花素” 。金莲花素能清除人体内自由基，保护呼吸道粘膜，抑制咽喉部位炎症反应，从而达到缓解咳嗽、化痰的作用。但是需要注意的是，由于枇杷的皮属于寒性水果，所以脾胃虚寒的人不能多吃。此外，由于枇杷性寒，所以脾胃虚寒的人不能多吃，以免造成身体不适。而金莲花则属于热性水果，因此阴虚内热、口干舌燥、嗓子疼以及咳嗽等症状者不宜多吃。
2、帮助消化
很多人在日常生活中，都喜欢吃一些重口味的食物，导致肠胃功能出现异常。长期如此，很容易引起消化不良、便秘等问题。而且枇杷也是一种不能吃的水果，因为它的果皮中含有一种叫果胶的物质。这是一种天然的助消化物质。当我们的肠胃出现问题时，可以食用果皮帮助消化。不过要注意的是，在食用枇杷皮之前，我们应该先把它洗干净。
3、润肺止咳
【枇杷的皮吃了有什么好处】枇杷，性味酸甘，入肺、胃经。具有润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥咳嗽痰多等症状。枇杷的果肉含有大量的维生素以及丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等。其中所含的果酸具有止咳化痰的功效。我们可以将枇杷皮洗干净后放入锅中加入适量的水和适量的冰糖煎煮15分钟之后服用。这样可以起到化痰止咳的功效。还可以将枇杷皮用开水浸泡30分钟之后切碎用来泡茶饮用，这样也能够起到消肿化痰的功效。

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