鼻塞是日常生活中经常遇到的问题 ， 感冒、鼻炎等因素都可能导致鼻塞 。当感冒或者鼻炎发生时 ， 鼻粘膜会因为炎症而引起水肿 ， 鼻腔内的毛细血管加剧扩张 ， 分泌物增加 ， 而鼻腔上部的通道原本就很狭窄 ， 大量分泌物的产生加上鼻粘膜的水肿 ， 就容易导致鼻塞 。那么感冒鼻塞按摩哪里可以缓解呢？
迎香穴
迎香穴属于手阳明大肠经 ， 又是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会之穴 。“迎香”说明此穴负责和嗅觉相关的功能 ， 所以按摩此穴有开通鼻窍的作用 ， 对各种鼻腔疾病都有好处 。
主治病症：鼻塞、鼻出血、胆道蛔虫症、面部神经麻痹 。
腧穴定位：在面部 ， 鼻翼外缘中点旁开0.5寸 ， 当鼻唇沟中 。
按摩方法：双手食指按住穴位 ， 旋转按操 ， 力度由轻到重 ， 以有酸胀感为度 ， 每次3分钟 。
印堂穴
位置：印堂穴位于面部 ， 两眉头连线中点 。
功效：主要功用是清头明目、通鼻开窍 。
按摩方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴 ， 并作轻柔和缓的揉动 ， 一般揪5分钟 ， 可以有效缓解鼻塞不适 。
鼻通穴
位置：患者仰靠坐位 ， 上迎香穴(鼻通穴)位于面部 ， 当鼻翼软骨与鼻甲的交界处 ， 近处鼻唇沟上端处 。
功效：主治疾病有：鼻炎 ， 鼻窦炎 ， 过敏性鼻炎 ， 头痛等 。其穴下有皮肤、皮下组织、提上唇鼻翼肌 。
按摩方法：用食指或中指端在鼻通穴（鼻通穴在鼻两侧的中间 ， 鼻骨与软组织交界处 ， 即鼻唇沟上端尽头处）处进行按揉或顶按1分钟 ， 有助通窍利鼻的作用 。
玉枕穴
位置：后发际正中直上2.5寸 ， 旁开1.3寸 ， 约平枕外粗隆上缘的凹陷处 。
功效：升清降浊 。主治头项痛 ， 目痛 ， 鼻塞 。
按摩方法：用大拇指按揉玉枕穴100—200次 ， 每天坚持 ， 能够治疗头项痛 。
眉冲穴
位置：位于头部 ， 当攒竹直上人发际0.5寸 。双手伸直 ， 中指指腹放于眉毛内侧 ， 沿直线向上推 ， 指腹至发际时 ， 则指尖所在的位置即为眉冲穴 。
按摩方法：用中指指腹揉按穴位 ， 每次左右各3分钟 。
感冒鼻塞怎么办小窍门
(1)取葱白1小把或将洋葱3~4个切碎 ， 煎汤 ， 用鼻吸热气 ， 或将食醋烧沸吸醋气 ， 疗效都较好 。
(2 )取葱白适量 ， 捣烂取其汁渗人药棉内 ， 将药棉塞进鼻孔 ， 或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形 ， 用薄层棉花或纱布包好塞人鼻孔 ， 效果也不错 。
(3 )左侧鼻塞向右卧 ， 右侧鼻塞向左卧 ， 用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟 ， 鼻塞可除 。
(4 )用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤 ， 把挤出的汁液喷人鼻腔 ， 鼻子很快就会通气 。
【感冒鼻塞按摩哪里可以缓解 这些穴位一定要记住】(5 )把维生素C药片碾成粉末 ， 然后吸少量人鼻 ， 鼻子就会通气了 。
(6)晚上用热水泡脚 ， 在泡的过程中要不间断地加些热水(不要太烫也不能温度太低) ， 等到脚面发红后 ， 身上有微微出汗的感觉 ， 就可使感冒减轻 。另外准备两条毛巾 ， 用热水浸泡后拧干些 ， 分别敷住耳朵10分钟 ， 睡觉就不会鼻塞了 。

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