在现代生活中 ， 很多人都会经常熬夜 ， 尤其是年轻人 。熬夜已经成为很普遍的一种现象 ， 很多人熬夜都会出现上火的症状 ， 那么熬夜上火吃什么好呢？
苦瓜
苦瓜是清热解毒做好的食物之一 ， 苦瓜味苦但降火功效很不错 。所以 ， 为了脸部痘痘快点消掉 ， 可多吃些苦瓜进行降火祛痘 。
苹果
苹果性凉 ， 因为上火引起痘痘的滋生可每天吃苹果 ， 具有降火的作用 。同时 ， 苹果富含为维生素 ， 对美容护肤效果非常不错 。
柚子
柚子的降火功效也是很不错的呢 ， 多吃柚子能促进痘痘痊愈 ， 同时也能帮助通便排毒 ， 将体内毒素快速排出体外 。
莲子心
莲子心味苦性寒 ， 具有非常好的散心火效果 ， 日常中很多人都会用莲子心排毒去火 ， 使用莲子心泡水喝 ， 排毒养颜祛痘防痘 。
梨
说到清热解火的水果一定少不了梨子了 ， 梨子水分充足 ， 对于脸部有痘痘的情况下都多吃梨子 ， 降火排毒的同时痘痘自然消除 。
绿豆
【熬夜上火吃什么好 6个食物清火效果好】熬夜上火长痘痘怎么办呢？不妨使用绿豆熬粥喝 ， 可适当的加入金银花一起煮 ， 对清热解毒、消除内火很有帮助 ， 从而达到祛痘养颜的效果 。

• 吃阿胶能治痛经吗 哪些人不能吃阿胶
• 人参果吃多了会怎样 人参果吃多了会上火吗
• 党参降血压还是升血压 党参怎么吃降血压
• 石榴籽的功效与作用 石榴籽能吃吗
• 减肥的时候可以吃甘蔗吗 甘蔗怎么吃不会长胖
• 怎么快速剥土豆皮
• 如何在不惊动猫咪的情况下带它上火车？
• 香蕉和冬枣吃了没感觉 香蕉和冬枣一起吃有什么味道
• 大白菜美味烹饪指南：教你如何烧出最好吃的口感！
• 如何品尝苏州鸡头米？探究美食的多种吃法