菠萝煮水有什么功效 _经验常识

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【菠萝煮水有什么功效】菠萝是夏季常见的水果之一，很多人都喜欢吃，它味道清香，口感丰富。菠萝的吃法有很多种，可以直接吃，也可以做美食。那你知道菠萝煮水有什么功效吗？菠萝煮水用什么材料呢？下面一起来了解一下吧。
1、清热解渴
菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶可以促进消化，清热解渴。我们将菠萝切成块并放入水中煮一会儿。水变清了，就是正常的水。将喝剩下的菠萝汁用纱布过滤，然后倒入锅中隔水蒸煮20分钟即可食用。可以用它来煮荷包蛋，这样吃起来就会更美味。如果将菠萝与牛奶或者鸡蛋一起食用，效果更好。而且菠萝属于热带水果，很适合夏天食用。
2、解暑止渴
夏日气温高，人体内的水分流失较多。而菠萝中的有机酸可以帮助人体排出体内的毒素，改善人的身体状况。另外菠萝中的菠萝蛋白酶可以有效地分解人体内的蛋白质，所以可解暑止渴。炎热的夏季，喝菠萝汁可以起到消暑解渴功效。
3、美容养颜
菠萝中含有丰富的菠萝酶和维生素，能帮助去除色斑，美白肌肤。所以经常食用菠萝煮水，能起到美容养颜和美白肌肤的效果。想要改善皮肤粗糙松弛的情况，可以用菠萝煮水来清洁皮肤。经常食用菠萝有利于帮助肌肤吸收水分、美白肌肤、淡化色斑。
4、消肿利尿
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够促进人体的新陈代谢，对于水肿有很好的消肿作用。还能帮助体内的毒素排出体外，减轻体内负担，从而达到消水肿、清血液的作用。而且菠萝中含有的菠萝酶还有一定的利尿作用。所以人们如果水肿也可以多吃些菠萝。另外吃完菠萝之后也可以将其放入锅中煮水喝。

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