“宝宝的生长发育需要大量的能量，而电磁辐射会引起宝宝皮肤疾病、影响智力发育甚至造成智力障碍……”今年2月，一则“女子怀孕5个月被曝出现多项健康问题”的新闻，引发了公众对于电磁辐射健康危害的关注 。随着科技的发展，手机、电脑等电子产品的使用越来越广泛 。电磁辐射给人类带来种种健康问题，严重影响了人类的健康和生活质量 。面对这种日益增加的电磁辐射风险，人们应该如何预防电磁辐射？在日常生活中又应该如何做好防辐射工作？

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1、防辐射的概念
【日常生活怎样才能防辐射】防辐射是指利用物理或化学的方法阻止或减少辐射对人体的危害 。它是指通过对物质自身或外界电磁波进行控制，使其失去能量，达到防辐射并保证正常生活等目的 。防辐射工作主要包括对辐射源采取屏蔽措施；通过提高或降低电磁辐射对人体的危害程度；改善或防止辐射对环境中某些成分（如钙离子、重金属离子等）产生污染等多种途径加以控制等等方面 。防辐射工作是一种预防方法，可以减少辐射对人体伤害 。
2、防辐射产品分为三类，不同类型的辐射对人体的危害程度也不相同
目前市场上的防辐射产品主要有三种：一是直接接触产品，例如手套、纱巾、衣架等 。二是通过技术手段阻止或者减轻电磁辐射对人体健康的影响 。三是以吸收型为主 。如利用纳米材料制造的防辐射衣、屏蔽服等产品 。这类产品可以直接吸收电磁辐射，但是不能完全隔绝，只能在一定程度上阻断电磁波在人体中的传递 。因此，此类产品并没有真正阻挡电磁辐射 。当然，由于不同类型放射辐射源对人体健康影响存在差异性，所以并不完全适用于每一个人 。
3、不同种类的防辐射产品推荐剂量不同
目前市面上常见的防辐射产品主要有：纯棉防辐射服、聚酯纤维防辐射服等 。纯棉防辐射服面料柔软舒适，防辐射性能优越，穿上之后感觉十分透气 。纯棉防辐射服是将棉质纤维与防辐射纤维（如涤纶、腈纶等）按照一定的比例织成的织物，从而阻挡电磁辐射对人体造成伤害 。目前很多厂家都生产出了纯棉防辐射服来代替涤纶等传统织物 。不过需要注意的是，纯棉防辐射服由于织物密度高、吸附性好、透气性差等特点，所以容易使人体产生不适感；而且纯棉防辐射服由于透气性差、吸附性差等原因，在使用时也很容易使人产生不适感 。
4、电磁辐射与个人体质相关，应采取综合预防措施
通过上述分析，我们可以得出结论，手机、电脑等电子产品的使用对人体健康产生影响，但与个人体质并无直接关联 。这与电子产品与人的直接接触有关，而人是无法避免与电子产品接触、使用的 。因此，在实际生活中，人们应采取综合预防措施，避免让身体长期处在电磁辐射危害下 。例如，使用手机、电脑时，要尽量远离人群密集场所例如人员密集区域外、医院、核医学科等，避免由于操作不当引起电磁辐射危害 。同时，尽量少在办公场所使用手机终端设备或其他电磁辐射设备 。

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