清洁皮肤是护肤的基础 ， 然而不少人不知道该如何正确清洁皮肤 ， 认为只要用洗面奶就行 。错误的洗脸方式会加剧皮肤干燥 ， 使得皮肤变薄或长痘痘 ， 同时加快皱纹和红血丝生成速度 ， 导致受损皮肤难以修复 。若想要好好护理皮肤 ， 应先了解洗脸的最佳水温 ， 然后再根据肤质来选择合适的洗脸方法 。

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最佳的洗脸水温是多少？32℃是最佳的洗脸水温 ， 皮肤表面的汗腺和毛孔可分泌油脂和汗水 ， 油脂和汗水混合在一起 ， 生成皮脂膜 。皮脂膜是皮肤的一道防线 ， 呈现弱酸性 ， 能锁住皮肤表面水分 ， 延缓水分蒸发 ， 而且使得皮肤结构紧密相连 ， 避免外界致病菌入侵 ， 抑制皮肤细菌繁殖 。
 
洗脸水温维持在32℃ ， 能帮助清除代谢废物和污垢 ， 洗去皮脂膜 ， 使得皮脂膜再生 。但经常用高温水洗脸 ， 虽然能强力去油 ， 不过会持续损害皮脂膜 ， 降低皮肤屏障功能 。
 
若皮脂膜再生速度慢 ， 无法及时保护皮肤 ， 降低皮肤对过敏原的抵抗力 ， 易导致皮肤上长有红血丝、干燥、有灼热感和脱皮；若经常用太凉的水洗脸 ， 会使得皮肤表面出现皱缩 ， 难以去除油脂 ， 清洁效果差 。

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不同的肤质该如何正确洗脸？1、敏感肌肤
 
敏感肌肤的人群优先选择具有一定消炎功效的洗面奶 ， 保证洗面奶中不含有任何刺激性成分如酒精或其他物质 ， 早晨醒来后用清水缓慢擦洗 。同时也要注意洗脸水温 ， 尽可能用温水洗脸 ， 减少对皮肤带来的刺激 。
 
2、油性皮肤
 
油性皮肤优先选择清洁力较好的洗面乳 ， 每天早晚分别洗脸一次 。白天出油较多的话 ， 不妨用化妆棉蘸取少量清水缓慢擦拭 。皮肤出油并不代表皮肤含水量多 ， 不可过度使用深层洁面产品 ， 不然会破坏皮肤表面保护膜 ， 加快皮肤老化速度 。祛湿皮的产品一星期用一次就行 ， 不能超过2~3次 。

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3、中干性皮肤
 
一般中干性皮肤的人群早晨起床时 ， 脸上仅仅有少量皮肤代谢物 ， 直接用清水冲洗就行 ， 无需用洗面乳 。晚上睡觉前可以用温和无刺激且没有泡沫的洗面奶 ， 酸碱值在5.0~6.5左右 ， 能维持皮肤湿润 ， 又能避免出油过多 。
 
温馨提示
【不同的肤质该如何正确洗脸 洗脸最佳的水温是多少度】 
特别是对干性皮肤的人群来说 ， 不能用高温水洗脸 ， 不然加剧皮肤干燥 ， 使得脸上长有皱纹；老年人用温凉水或温水洗脸就行 ， 以免外界温度刺激皮肤和血管；婴幼儿皮肤还没有完全发育 ， 用太凉或太热的水可能会损害娇嫩的肌肤 ， 所以家长应谨慎 。
 
另外 ， 不管是哪种肤质都不能频繁去角质 ， 不然会破坏皮肤屏障功能 ， 加快皮肤失水速度 ， 使得皮肤变得干燥粗糙 ， 而且容易受到紫外线伤害 。值得注意的是 ， 洗脸时不能用毛巾搓脸 ， 不然会加剧皮肤干燥 ， 使得皮肤表面越来越薄且增加敏感度 ， 而且也加快眼睛周围皮肤衰老速度 ， 导致皱纹提前出现 。

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