怀孕初期脾气会暴躁吗 _经验常识

一些女性在怀孕初期，由于身体的反应和变化，会有一定心理上的压力导致情绪不稳，但怀孕初期脾气会暴躁吗？
【怀孕初期脾气会暴躁吗】怀孕初期脾气会暴躁吗
怀孕初期孕妈妈易脾气暴躁，这是由于在怀孕初期阶段孕妈妈的身体方面会发生大的变化，此外，受早孕反应的影响，易使孕妈妈情绪不稳，同时孕期体内激素的变化会引起孕妈妈莫名的暴躁，情绪激动。
怀孕初期为什么会脾气暴躁
无法适应生理变化
怀孕初期孕妈妈会出现一系列的身体变化，还有头晕、恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，会让一些孕妈妈心生恐惧，情绪变的低落，易脾气暴躁。
激动和担忧
怀孕初期的孕妇既兴奋，又常常会胡思乱想，担心宝宝生下来不够健康或将来的一系列问题，所以情绪通常很不稳定。
体内激素变化
孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是孕妈妈在孕期情绪多变的部分原因，会让孕妈妈莫名情绪激动，易脾气暴躁。
工作生活的压力
怀孕孕期，孕妈妈本来就要受到身体变化的影响，若是再面临工作、生活的压力，会让孕妈妈情绪爆发，易脾气暴躁。
怀孕初期脾气暴躁对胎儿有影响吗
怀孕初期孕妈妈脾气暴躁，偶尔一两次不会对胎儿造成什么危害，但若是经常性的情绪不稳定，易动怒，则会影响胎儿的发育，因为当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动，长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激，造成胎儿发育缺陷。
怀孕初期脾气暴躁怎么调节
学会自我调节
怀孕初期孕妈妈情绪激动，要学会自我调节，保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境，不要受外部环境的影响。
适当运动
怀孕初期孕妈妈易情绪激动，可以尝试轻缓的运动，如散步、孕妇保健操等，不仅能强健身体，还能缓解孕期心情不好的症状，排解郁闷的情绪。
转移注意力
孕妈妈在怀孕初期不要总去想令情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。
营造良好的环境
孕妈妈的家人们，应该给她们营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予孕妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。
及时就医
怀孕初期孕妈妈若感觉自己的情绪波动超过一般正常的状况，最好及时就医，寻求专业医生的帮助，以防遭遇轻到中度的抑郁。
小贴士
孕妇脾气暴躁，其实和孕期的心态有很大的关系，心态稳定了，脾气也会较小，所以孕妈妈要时刻调节自己的心态，保持乐观愉悦的心境。

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