糯米米质黏糯 ， 比较难以消化吸收 ， 所以对于那些肠胃功能不是很好的人群或是老人小孩来说 ， 搭配其他食材打豆浆饮用是比较理想的食用方法 ， 那么糯米豆浆怎么做好吃呢?
糯米豆浆怎么做好吃
糯米的主要成分包括碳水化合物 ， 蛋白质 ， 硒 ， 锌 ， 锰 ， 维生素E ， B族维生素 ， 烟酸等 ， 主要有健脾开胃 ， 滋补御寒 ， 缓解气虚的好处 ， 和黄豆 ， 百合 ， 莲藕 ， 红枣等食材可以用来打豆浆饮用 ， 可以起到补脾益气 ， 养阴和胃 ， 润肺去燥的作用 。
糯米百合藕豆浆
材料：糯米20克 ， 莲藕30克 ， 黄豆50克 ， 百合5克 ，  冰糖10克 。
做法：
1.黄豆用清水浸泡10-12小时 ， 洗净 。
2.糯米淘洗干净 ， 用清水浸泡2小时 。
3.百合用清水泡发 ， 择洗干净 ， 切碎 。
4.莲藕去皮 ， 洗净 ， 切碎 。
5.将所有食材一同倒入豆浆机中 ， 加水至上 ， 下水位线之间 ， 按下“豆浆”键 ， 煮至豆浆机提示豆浆做好 ， 加冰糖搅拌至化开即可 。
糯米冰糖豆浆
材料：糯米50克 ， 黄豆25克 ， 冰糖适量 。
做法：
11.将黄豆加适量水浸泡至发软 ， 捞出洗净 。
2.糯米洗净泡涨发 。
3.将糯米 ， 泡好的黄豆一同放入全自动豆浆机中 ， 加适量水煮成豆浆 。
4.将豆渣过滤 ， 加入适量冰糖调味即可 。
糯米红枣豆浆
材料：糯米60克 ， 黄豆40克 ， 红枣5枚 ， 红糖适量 。
做法：
1.糯米 ， 黄豆淘洗干净 ， 浸泡3小时 。
2.红枣洗净去核 。
3.将糯米 ， 黄豆和红枣一起放入豆浆机中 ， 接通电源 ， 按下“五谷豆浆”键启动豆浆机 。
4.待豆浆打好后 ， 过滤 ， 加入红糖搅匀即可 。
糯米怎么吃最好
糯米口感软化 ， 但营养不够全面 ， 含钙量较高但不易被人体吸收 ， 因此宜同其他食物搭配食用 ， 如豆类 ， 肉类 ， 干果等 ， 常见的吃法包括以下一些：
煮粥 ， 饭：建议与百合 ， 红豆 ， 红枣等共煮成风味各异的营养粥类或是米饭 。
【糯米豆浆怎么做好吃 糯米豆浆的做法和配方】制作黏性小吃：糯米香糯黏滑 ， 可以制成年糕 ， 元宵 ， 火烧 ， 粽子等风味小吃 。

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