在日常生活中我们经常都能看到对肺好的蔬菜 ， 只是我们并不那么留意而已 ， 今天就带大家来认识一下吃什么蔬菜对肺好 。想要知道的朋友一起来看看吧 。
山药
山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃 。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配 。
白菜
白菜是人们常食的一种大众化蔬菜 。中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效 。
莲藕
洁白的莲藕可以清热润肺、凉血行瘀 。莲藕好吃,而且可以生吃也可以 。
石榴
【夏天养肺吃什么好 夏天养肺吃什么】石榴性温味甘酸 ， 有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者 ， 可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮 ， 能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 ， 可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。

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