水芹菜中还含有芹菜素 ， 有很好的降压作用 。非常适宜高血压患者 。
食材
主要食材：水芹菜1把 。
其他食材：油1勺、盐半勺 。
做法步骤
1.水芹菜一把 ， 清洗干净 ， 切成段 。
2.油锅烧热 ， 倒入水芹菜爆炒 。
3.撒入适量盐 ， 翻炒均匀即可 。
功效
降低血压、清肠利便 。
【清炒水芹菜】成果图
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