鸡蛋是生活常见的食物，含有丰富的营养价值和蛋白质，鸡蛋也是一种有助于减肥的食物，那么鸡蛋做成茶叶蛋之后还能减肥吗？
茶叶蛋可以减肥吗
茶叶蛋的减肥作用一般 。
如果想要的减肥话还不如直接吃白水煮蛋，鸡蛋虽然具有一定的减肥效果，但做成茶叶蛋之后盐分含量增加，很多人都知道减肥期间是应该少吃盐的 。
【茶叶蛋可以减肥吗 减肥鸡蛋要吃蛋黄吗】减肥鸡蛋要吃蛋黄吗
吃鸡蛋的减肥的话是可以吃蛋黄的 。
鸡蛋当中除了有含量丰富的优质蛋白质以外，还含有多种人体所需要的氨基酸，尤其是鸡蛋黄当中含有丰富的微量元素以及维生素等诸多营养成分，这些营养物质能够帮助机体加快新陈代谢，对于热量消耗以及脂肪燃烧方面都具有极其重要的作用，因此吃鸡蛋黄不仅不会影响到减肥的效果，反而是适量吃鸡蛋黄可以起到很好的减肥效果 。
每天吃几个鸡蛋合适
每天吃一个鸡蛋是最好的 。
营养学专家表示，不同人群的鸡蛋食用量也有所不同 。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，可以每天吃1-2个鸡蛋；正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可；血脂异常者或肥胖者，建议每周吃2-4个鸡蛋较为合适 。

• 一个多月的小猫可以吃什么？
• 站立可以消耗多少热量 站立有减肥效果吗
• 邵阳县美食,邵阳县美食店
• 减肥的时候可以吃红枣吗 红枣减肥还是增肥
• 按哪个部位可以治牙疼 这些穴位赶紧收藏了
• 吃什么可以让胸部二次发育 试试这6种丰胸食物
• 三文鱼儿童可以吃吗 多大的孩子能吃三文鱼
• 产后喝茶叶水会回奶吗 产后可以喝茶吗
• 只需饼丝和鸡蛋，轻松做出美味佳肴！
• 艾草可以洗头发吗 艾草洗头有什么好处