大便拉不出来时如何按摩腹部
1.刺激容易堆积大便的点，让肠道动起来 。
2.沿着肠道形状，顺时针方向描绘出日文字「の」 。右下侧腹→肋骨下方→左下侧腹 。
3.右手肘置于左膝上，上半身往前倾，身体微转 。感受自己肚子膨胀的情况，以及肠道和肛门的情形，看左右哪边比较容易转，就试着转哪一边 。
大便拉不出来会死人吗
大便拉不出来不仅会造成胃肠道问题，还会造成心理障碍，严重的还可致命 。便秘是种很常见的症状，几乎所有人都有过，所以说大便拉不出来会死人可能很多人都不相信，但是大便拉不出来确实是会死人的 。大便拉不出来会引起一系列病症，严重时会致人死亡 。
大便拉不出来的危害
1.大便拉不出来可能会导致腹胀难受，消化功能也会受损 。
2.还会加重疾病，让心脑血管疾病往严重程度发展，因为大便拉不出来而用力排便会加重心脏负担 。
3.大便堆积在肠子里久不排出，粪便的残渣就会在肠道里分解而产生苯、氨等有致癌作用的化学成分 。
4.大便拉不出来对于患者也有重大心理影响，易造成焦虑、抑郁等心理问题，而且越焦虑，越难拉出大便，
5.大便长期拉不出来会造成急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转 。
6.大便干结拉不出来还会造成腹腔压力升高，血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等 。

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