在节目播出之前，节目组就向每一位观众阐述了

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《重量ji改变》的节目主题和宗旨——从技术上鼓励深陷肥胖困扰的胖胖们改变自己，追求积极健康向上的生活，实现身、心、艺的全面提升，以全新面貌回到家人和朋友的面前 。

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题主问的为什么胖胖们会敞开心扉，一方面是因为他们相信节目组，节目的整个氛围，同伴的相互鼓励，亲人的相伴，这些都是他们的心理支持因素;另一方面是因为他们有了坚定的目标，为了健康和生活，为了家人和自己，他们必须要真诚的对待节目，对待减肥计划 。
【《重量ji改变》怎么为胖胖选手打开心扉】有个选手叫于越，他和其他选手的不同之处在于年长的他已经有妻有子，他的妻子杨楠为了支持他，也到了节目现场 。于越不止一次说过，家人是他参加训练营的最大动力，肥胖影响了他的生活，健康，他不想让肥胖再影响到他的家庭，有这个坚定的动力，他在心理专家的引导下敞开了心扉 。
从开始到离开训练营，于越已经完成了一半的减脂目标 。
其他人都例子还有很多，相信各方面的真诚才能办好一个节目，各方人都坚定才能让胖胖选手走上正常的生活路 。

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