肥胖的原因是热量摄入超过了支出 ， 导致体内多余的能量转化成脂肪堆积在体内 。对于男性来说 ， 脂肪容易堆积在头颈、背脊以及腹部 ， 尤其是下腹部 ， 导致肚子很大 。

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肥胖已经成为全球性的问题 ， 肥胖危害很大 ， 1.肥胖者容易乏力、运动耐力下降；2.肥胖是心血管疾病的危险因素3.肥胖会导致胰岛素抵抗 ， 造成2型糖尿病4.肥胖会导致性功能下降 ， 男性阳痿?? 。
肥胖怎么办？减肥呗！
减肥宗旨:管住嘴 ， 迈开腿！
【因为肥胖导致肚子大该怎么办？】制定好计划 ， 后面就是执行 。减肥只能靠自己 ， 看你执行力如何 ， 能不能自律 。

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