减肥药通常用的比较多的就是奥利司他,这个药物主要是抑制肠道对脂肪的吸收,可能能够抑制30%的功能,主要用于经过饮食控制、运动锻炼以后,体重仍不达标或者不理想的患者 。减肥药最常出现的副作用是腹泻,较严重的甚至会有肝功能的衰竭和肾功能的衰竭,因此建议使用减肥药的时候,一定要慎重,要结合饮食或者运动锻炼调控自己的身体,不要随便服用减肥药 。

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最好多锻炼,不要过度依赖减肥,如果你身体没有产生过度不适,是没有事的 。如果感觉不适,请就医 。

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你好,这要看你用的是什么减肥药,要是是一般的减肥药,是不会有什么祸根的,其实减肥药,就是影响你的肠道吸收功能,还有加强脂肪代谢,接下来你要做的就是多多运动,做一些减肥操,减肥操比一般的运动有效,这不仅减肥,还塑造你的体型,平时的饮食要注意不能高油脂,高热量的了 。
吃减肥药,一个月能不能瘦十斤不要去吃内在的药品(像减肥茶等)和动刀等,taiwan万象播出了很多这样的问题(还知道郭德刚吗,就是乱做减肥药广告哟) 。
其实减肥期吃东西有很多都可以吃,而且还能达到减肥效果 。就能减肥的方法很多,我给你介绍一些:减肥还要注意营养均衡. 给你参考 :
方法一:很有效的哟;
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ;
2、中餐一碗饭+菜 ;
【只吃了一个月的减肥药,对身体伤害大不大】3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ;
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖);
5、配合适度运动。
方法二:(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床后喝两杯水 ;2、早餐:蔬菜汁200cc ;3、中餐:优酪乳500克 ;4、晚餐:蔬菜汁200cc ;5、就寝前:1-2杯水。
其它还有三种方式哦:
方法一:
1、午餐正常餐:早餐蔬菜汁200cc,午餐正常适量,晚餐优酪乳500克。
2、晚餐采正常餐 :早餐蔬菜汁200cc,午餐优酪乳500克,晚餐适量。
3、早晚餐优酪乳 :早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc,午餐正常适量,晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的)。
有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食。
方法二:(苹果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) ;
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食。
☆苹果餐吃一天就够了
方法三:
1、早餐:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)。
2.中餐:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)。
3、晚餐:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。
☆通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc 。方法四:(蜂蜜减肥法)
1、diyi天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) ;2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) ;3、第四天:只喝蜂蜜; 4、第五六天:正常饮食。
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
方法五:(中药饮帖减肥法)
1、决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片 。
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