阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质 。人们可以将阿胶枣和木瓜牛奶搭配食用 。
食材
主要食材：阿胶枣10个 。
其他食材：银耳50克、木瓜1个、牛奶一杯 。
做法步骤
1.先将银耳泡好，洗净，撕成小朵待用 。
2.木瓜去皮后切成小块 。
3.锅内放水，温热后放入银耳 。
4.开锅后10分钟加入切好的木瓜和阿胶水晶枣 。
5.之后再煮5-10分钟，放入牛奶，再开锅就完成了 。
功效
丰胸、嫩肤 。
【阿胶枣木瓜牛奶】成果图

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