苦丁茶的作用与功效 _经验常识

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苦丁茶，茶中极品。在很多苦丁茶茶人眼里，苦丁茶是苦的，但是这种苦其实是一种健康茶。苦丁茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质，具有调节血脂、降血糖、降压、降血脂、软化血管、美容养颜等功效。尤其对糖尿病患者来说是非常不错的一款茶。而苦丁茶具有抗菌消炎、减肥、降低血脂、降血糖、降低胆固醇等功效。那么苦丁茶到底有哪些功效呢？
1、苦丁茶具有降血脂，消脂的作用，是一种天然的降糖、减肥药。
茶多酚能抑制脂肪在肝脏和脂肪组织内的沉积，阻止脂肪在肝脏和脂肪组织内过度氧化。茶多酚能调节胆固醇和甘油三酯吸收水平，使其与血胆固醇的比值下降。苦丁茶中生物碱的降糖作用明显。据实验证明，苦丁茶中糖分、脂肪酸含量比一般茶显著降低。其中含有较多的脂肪酶是人体中能量代谢的重要酶，能将体内多余能量转化为能量供应身体利用。因此糖尿病患者多饮苦丁茶可促进胰岛素分泌，控制血糖含量。
2、苦丁茶中还含有较多的抗菌物质等活性成分。
茶叶中的多酚类化合物具有抗菌消炎和抑制细菌生长作用。目前研究表明，苦丁茶中含有一些对多种细菌都有抑制作用。如：茶叶中的茶多酚、黄酮类化合物、芳香物质等具有抑菌消炎的作用；苦丁茶多酚所含的儿茶素类物质具有一定抑菌消炎功效；苦丁茶多酚对各种真菌有明显杀灭或抑制作用；同时苦丁茶多酚所含成分具有抗氧化活性，具有清除自由基、抑制脂质过氧化形成的功效。苦丁茶中所含成分对各种细菌起到了抑制作用，同时还有一定的消炎作用。对口腔溃疡有一定治疗功能；对肠胃炎有一定治疗作用；具有消炎消肿和抗炎、杀菌与解毒功能；对痢疾有抑菌止痢功能，且可消除肠炎导致疾病发生时所产生的副作用，具有较好的保健和疗效。实验表明，苦丁茶在抑制多种致病细菌方面具有较好疗效；茶多酚能有效抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌和葡萄球菌等致病细菌的生长活动；茶叶中所含天然生物碱可以加速人体新陈代谢，增强抗病能力；绿茶富含抗氧化物质及类黄酮成份可以防止衰老与疾病发生，具有抗炎、镇痛或抗衰老作用；苦丁茶中所含维生素B1和烟酸对各种真菌有明显杀灭作用等。苦丁茶对健康人还具有多种保健功能。
3、苦丁茶还具有抗氧化，预防动脉粥样硬化和防治癌症的作用。
【苦丁茶的作用与功效】苦丁茶对血脂、血压、血糖水平的变化有明显的调节作用。苦丁茶不仅能预防动脉粥样硬化，还具有防治癌症和减肥等功能。现代研究发现，茶多酚具有抗癌效果及降低血液中胆固醇含量等作用，尤其对癌症有明显的抑制作用。其能抑制癌细胞发展及癌变，还能阻止癌细胞向正常细胞发展，使癌细胞在其死亡过程中不易转移和扩散。苦丁红茶具有很强的抗癌作用，可以起到防癌解毒作用。研究发现，茶多酚对白血病有明显抑制作用和预防白血病发病机制。所以说茶多酚对人身体很有益处！

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