梨型身材更容易大腿互相摩擦，起红色小包这个问题深深地困扰着大腿肥胖的人群，尤其以梨型身材的女性为主，男性以及苹果型身材的女性一般腿部都比较纤细 。而当大腿之间的肉会互相摩擦的时候，轻则难忍，重则破皮流血 。腿根内侧容易起红色的小包,走路互相摩擦时疼,痒，如果抓挠则会更加严重 。

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当然减肥，加强大腿肌肉的分量，使之直径变小自然是最上乘的方法，当然你会说，减肥不是一朝一夕的事儿 。但是，你今日不行动，万日动不了 。

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怎么解决燃眉之急？远水解不了近渴，怎么能解决燃眉之急呢，首先你要找打底裤穿好，布料的摩擦就不会引起皮肤的摩擦，其次夏天在家里的时候可以涂抹爽身粉，也可以解决燃眉之急 。
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躺在床上双腿做蹬自行车动作能瘦腿吗有效的，而且腿部线条会特别好看，关键在于姿势要正确，姿势对了一个顶十个，姿势不对，练半天也是白搭 。
【人胖，走路时大腿互相摩擦怎么办】步骤1：仰卧在垫子上，双手伸直掌心向下放在身体两侧，双腿自然弯曲 。（注意：尽量不要在软的床上做，否则对腰部不好，而且会影响锻炼效果 。）步骤2：腹部收紧，颈部放松，上身不动，屈膝向身体移动双腿，感觉大腿逐渐靠近腹部 。步骤3：保持左腿贴近腹部，吸气的同时右腿缓慢向上蹬，蹬的时候脚尖用力向内勾起，直至右腿垂直90度向上 。

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