3）黄油煎荷包蛋
【什么样的早餐适合上班族要方便又美味的，不要等太久的那种哦】4）黄油炒鸡蛋
5）鸡蛋卷：把鸡蛋打碎，就如同中餐里的摊鸡蛋一样摊入热油平底锅，摊成鸡蛋饼，加奶酪、蘑菇、洋葱、青椒、西红柿等等的各种碎粒，然后把鸡蛋饼卷起来，略翻压紧成卷即可 。
肉食类主要是火腿、培根 。
中式早餐
标准配置：豆浆、油条、馄饨、包子、煎饼（北方）；河粉、烧麦（南方） 。
中国人的早餐在北方显得比较简单，其实也已经很丰富了，我们吃的都比较可口 。各地有各地的特色，包子和豆浆是全国普及的，南方人则有吃早茶的习惯 。也有的地方的人常吃面条、各种河粉、米线，口味比较重，酸辣或者麻辣的都有 。
泰式早餐
有中国南方的影子
标准配置：泰式米粉
去泰国旅游的时候，只能在酒店吃星ji早餐，越是gaodang 酒店，早餐越相似，都是面包、水果、果汁等 。而泰国人常吃的早餐是小摊小店的牛肉米粉，有一种特制的粘稠状的汁儿，浇上之后美味无比 。也有喜欢早上吃汤饭的，里面加上咸菜和花生碎，比较接近中国闽南地区的口味 。
日式早餐
标准配置：牛奶、米饭、咸菜和酱汤
日本提出“一杯牛奶强壮一个minzu”，所以他们的国民整体身高才增长了不少 。注重营养的日本人早餐也有两种吃法，传统型会吃一些米饭，搭配咸菜和汤 。忙碌的上班族没有时间准备的话也经常吃两片面包，喝点牛奶，匆匆了事而已 。
越南早餐
老百姓一般吃各种带有地方特色的小吃如：牛肉河粉，牛肉猪脚米粉等 。越南三明zhi是很受大学生们享用因为其方便于携带，饮料一般是咖啡，豆浆 。在咖啡厅通常都有出售各种早餐套餐 。
其他早餐
1.Huevos Motuleos
Huevos Motuleos是墨西哥人最推崇的菜肴之一 。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼（包两个鸡蛋）、西红柿、火腿、豌豆、plátanos maduros、queso fresco构成，通常还会配以黑豆 。
2.Platos Típicos
Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭）和萨尔萨 。
3.摩洛哥塔吉锅
摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品 。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚 。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用 。
4.富尔梅达 梅斯
富尔梅达梅斯（Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆（部分或全部煮碎）配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用 。
5.Khichdi
Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物 。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新 。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪 。
6.阿帕姆
在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆（appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐 。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一个煎鸡蛋 。
7.纳豆味噌汤浇米饭
纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆（发酵的黄豆）和米饭，同时配以不同类型的味噌汤 。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶 。
8.椰浆饭
椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成 。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭 。

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