不会感冒的 , 让幼儿在安全的环境中光脚行走 , 对身体健康成长是有益处的 。

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一方面 , 幼儿的新陈代谢旺盛 , 脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富 , 光脚运动有利于增强肢体的末梢循环 , 促进脚部及全身的血液循环 , 从而提高植物神经和内分泌的调节功能 , 这对宝宝的成长发育、抗病耐寒都有好处 。
另一方面 , 幼儿的双脚露在阳光和空气中 , 有利于足部汗液的分泌和蒸发 , 从而帮助避免足癬、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生 。此外 , 光着脚走路还有助于提高幼儿触觉的灵敏性 , 对增强身体的协调能力和对外界环境的适应能力 , 有一定的作用 。
光脚运动应当时1、双脚保暖和保护也的确很重要 , 对于岁数尚小的幼儿 , 建议让他多穿鞋袜 。但随着幼儿的长大和抵抗力的增强 , 不妨让他光着脚丫在室内尽情玩耍 , 不过室内温度不应低于20摄氏度 , 并且要选择平坦、净的地面 , 以免幼儿娇嫩的双脚被利物刺伤 。
2、另外 , 最好不要在冰凉的地砖上光脚走路 , 而应该选择在地毯或木质地板上 。等幼儿再大一些 , 就可以在夏季带着他去户外做光脚运动 , 让他与大自然来个亲密接触 。
这里有一个幼儿光脚运动的时间安排 , 供家长参考 , 但实际操作还应以幼儿体质和发育状况为准:
1)1岁1岁半:可在床上适当进行光脚丫锻炼;
2)1岁半-2:用布袋装满光滑的鹅卵石 , 扶着幼儿在上面赤脚踏步;
3)3岁左右:带着幼儿在室内地板上光脚行走;
4)4岁以后:夏季可以带着幼儿在干净的草地、沙地上光脚漫步 。
光脚锻炼小游戏1、捡圆环:将各色塑料环套在小棍上 , 转动小棍将圆环甩出去 , 让幼儿光脚追赶在地上滚动的圆环 , 捡回来后套在小棍上 , 以此强化足部锻炼 。
2、捡花片:将不同颜色的彩纸折或剪成一朵朵小花 , “仙女散花”后 , 让幼儿光脚跑去捡拾 , 捡回来放到篮子里 , 让幼几数数、按颜色分类 , 锻炼足部的同时 , 加强他的数字概念和对颜色的分辨能力 。
【孩子不穿袜子光脚在地上玩,会感冒吗】3、踢球:选用较大的吹气塑料球 , 让幼儿光着脚丫 , 边踢边跟着向前走 , 加强他的腿部和足部力量 , 提高身体协调能力和平衡能力 。
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