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谢谢邀请！冬天手脚冰凉，出冷汗比较常见的原因有二种，一种是阳虚，另一种是气血虚 。调理方法以补阳补气血为主，现略述这二种体虚的表现症状与调理方法 。

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阳虚的表现症状与气血虚比较相似，无论是脾阳虚还是肾阳虚，都有肢寒畏冷，阳虚自汗的现象 。而气血虚也有肢寒畏冷，自汗症状，所不同点是，阳虚证常有大便泄泻和下肢浮肿的阳虚水泛症状，而气血虚证则比较少见，有些气血虚证甚至会出现气虚便秘和血虚便秘，恰恰与阳虚证相反，另外，气血虚证常伴有心悸气短的症状，这是阳虚证所没有的 。所以，对冬天手足不温，出冷汗，首选应辨明证型，然后再调理 。
对阳虚怕冷，手足不温，出冷汗，建议服用肾宝片，或桂附地黄丸，如有阳虚水泛，下肢浮肿，可服用金匮肾气丸，也可用黄芪15g，干姜3g，红枣3枚泡水饮，黄芪有补气升阳，固表的作用 。另外，也可用肉桂IOg，干姜5g，白胡椒3g牛肉一市斤炖服，也可炖羊肉 。对气血虚所致的手足冰凉，出冷汗，建议服用气血双补口服液，或八珍丸，十全大补丸等温补气血类中成药 。也可用红参5g，红枣3枚，生姜三片水蒸服，或用红参方的八珍汤方炖黄母鸡，有气血双补的功效(红参6g，炒白术9g，茯苓9g，全当归9g，川芎6g，熟地12g，白芍6g) 。
以上简答，如有不足，望评论补充 。
【冬天手脚冰凉、出冷汗，怎么办】谢谢阅读！

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