关于黑咖啡减肥有话说，我们是做咖啡的，这段时间也收到很多客服说黑咖啡减肥的事情，而且是那种几个疗程怎么喝，这样来咨询的，大家对黑咖啡减肥还抱着比较大的疑问，通常都会问，这是真的吗？
【最近看到好多喝黑咖啡减肥的，大家对黑咖啡减肥有什么好的建议】

文章插图
我在这里要像大家澄清一个事实，那就是黑咖啡不是减肥药，不可能说让你喝个几个疗程，你就瘦下来了 。但是！黑咖啡确实有辅助燃脂的效果，换句话而言，那就是黑咖啡可以辅助你减肥 。如何辅助呢？有以下几个点需要注意：

文章插图
1、要喝黑咖啡，就是那种不加糖不加奶，配料只有咖啡粉的黑咖啡 。
2、最好用热水冲泡
3、运动前半个小时左右饮用，一定要配合运动，有氧运动也好，拉伸运动，跑步……都是可以的，自己选择适合自己的就可以啦
满足这三点，基本就可以了，身边也有不少喝黑咖啡，然后减肥效果明显的朋友，他们都有一个共同点，那就是运动+自律 。
我是不太推从吃减肥减肥以及节食减肥的，因为这样多少会对身体有损伤，而且非常容易反弹 。最好的办法还是控制好饮食，合理膳食加上运动，从基础上来一点一点改善自身情况，而且运动之后，人也会更加的精神，精气神都会好很多 。
最后，祝大家都能减肥成功 。
我是小鹿，爱咖啡，更爱美食的小鹿

• 购买压力裤看到标注有240D，这个240D是何含义
• 最近脾气很急，同事说是肝火旺，肝火旺怎么判断？
• 华为nova6价格，华为nova6价格5g最近价格是多少?
• 火箭少女徐梦洁最近有好看的穿搭推荐吗？
• 化工爆炸事故常见原因 最新发生爆炸事故
• 最近了解了一些护肤精油，精油应该如何使用？
• 平时跑步走路坐都没事，最近躺下睡觉轻微头晕，咋回事？
• 最近在减肥塑形的妹妹们都在用什么产品
• 最近一期《极限挑战》里岳云鹏为什么说张钧蜜不火？
• 小叔子大婚，看到婆家准备的婚房心都凉了，结婚可别嫁老大！