产后瘦身最好从饮食与运动着手 ， 不要有快速减肥的期待 ， 哺乳的妇女以一星期减少0.5～1公斤最适宜 ， 6个月内减低10％的体重是最理想的情况 。至于减肥药物的使用 ， 对于产后身体恢复情况不是很好的产妇 ， 医师通常都不建议在产后使用 。理论上来说 ， 医师处方的减肥药并不会对哺乳有影响 ， 使用者并不需要太过担心 ， 但减肥药所产生的副作用因人而异 ， 再加上坊间有许多不合法的减肥药 ， 使用后会对身体造成伤害 ， 因此最好经过医师的评估与建议之后再使用 ， 而且坐月子和哺乳期间最好不要使用药物 。
【使用减肥药的注意事项有哪些？】

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