敏感的皮肤有时候不是天生的，是因为某些人为因素所导致，像是太用力洗脸、过度去角质、保养品使用太多等等 。这些不当的美容方式会刺激你的皮肤，导致皮肤敏感，容易发红、长粉刺，甚至是严重皮肤问题 。
导致皮肤敏感的原因
1、用太多视黄醇
有些保养品中会添加视黄醇，它有助于保湿，促进胶原蛋白产生 。但是，使用太多视黄醇可能会导致刺痛、烧灼感和敏感 。
2、过度的去角质
【皮肤敏感是什么原因 多半是保养方式错误导致】适当的去角质可以让皮肤看起来容光焕发 。但是过度的擦洗会导致皮肤外层裂开，引起炎症和敏感 。因此，去角质时务必以温和的画圆方式洗脸 。
3、使用太多产品
使用一个以上的抗衰老产品会使你的皮肤变得敏感，乙醇酸和水杨酸是常见的犯罪成分 。因此，当你添加一个新产品的时候，务必要三思 。
4、没有使用保湿
保湿霜和乳液可以防止皮肤干燥和刺激，最佳的使用时机是在你沐浴之后 。洗澡的热水会剥夺皮肤上的油脂，导致对环境敏感 。
5、错误的洗面乳
有些洗面乳具有碱性PH值，对皮肤很严苛 。它们会剥夺天然的油脂，让皮肤干燥和刺激 。此外，检查产品标签上的防腐剂和香料，它们会破坏皮肤的屏障 。
女性如何保护敏感的皮肤？
1、使用清水洗脸
最好的洗脸方式就是使用清水洗脸 。大部分的洗面乳或多或少都含有化学成分，除非你使用纯天然的洗面乳，否则皮肤一定会接触到 。因此，使用清水洗脸最好 。
2、选择天然产品
不论是化妆水、乳液，或是保湿霜，你都应该选择天然成分的产品，才能防止皮肤被刺激，引起更多敏感的不适，如红肿、搔痒 。
3、尽量避免化妆
虽然化妆品可以让你的气色看起来更好，但是经常使用化妆品可能会刺激你敏感的皮肤，引起许多皮肤问题 。因此，可以不化妆的时候，尽量不要化妆 。
4、保持环境清洁
由于你的皮肤敏感，居家环境的清洁与否可能也会引起你的皮肤问题 。因此，你应该要经常换床单、枕头套，减少家中灰尘和污垢，以防止皮肤被刺激 。

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