通草可以通乳腺吗通乳腺还能怎么做 _经验常识

很多女性在产或者哺乳期有乳汁不下的情况时，家里人经常会煮一些通草食用，那么通草可以通乳腺吗？
通草可以通乳腺吗
有一定的通乳腺的功效。
通草味甘淡，性微寒，中医认为，通草质地轻，能通行人体经络，疏通乳腺小管，增加乳汁分泌，利尿通淋等，可以用于治疗淋症涩痛、水肿尿少，乳腺不通引起的乳汁分泌减少，乳汁不下等症。
通草通乳腺可以怎么吃
花生通草粥
材料：花生米50克，通草8克，王不留行10克，大米50克。
1、先将通草、王不留行熬水，去渣留汁。
2、再将花生米捣烂，大米洗净。
3、大米放入锅中，倒入花生米及药汁，一起煮粥。
4、待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。
【通草可以通乳腺吗通乳腺还能怎么做】通草煮水
1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分钟左右。
2、然后用大火煮开。
3、再改小火煮20-30分钟左右。
4、滤渣取汁饮用即可。
通草通乳腺要注意什么
1、用量要注意
通草质地轻，一般用量在3-5克左右就可以了，虽然通草无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，用量过大可能会加重肝肾的负担，对身体健康不利。
2、不宜长期服用
通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用易对肾脏造成负担，对肾脏功能产生影响，所以一般建议服用时长在医生的指导下进行，症状消失即停服通草。
3、不宜盲目
通草有一定的通乳腺的功效，但是单味药治疗效果有限，如果症状比较严重，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍及用量。
哪些人不宜吃通草通乳腺
1、孕妇慎用
通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。
2、气阴两虚者慎用
如：口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重不适症状。
3、中寒者慎用
中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等不适，因为通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集，从而加重不适。
通乳腺还能怎么做
手法按摩
1、取一块热毛巾放在胸部，热敷2-3分钟左右。
2、涂抹适量橄榄油放在手心。
3、轻推腋下淋巴结，有结节的地方轻轻推开。
4、每次按摩15分钟左右，一天2-3次。
蒲公英花生粥
材料：花生仁20克，晒干的蒲公英10克，大米50克。
1、将花生仁洗净后浸泡半小时。
2、放入冷水1升的锅里煮开。
3、然后将大米洗净放进煮开的花生仁中。
4、再继续煮15分钟左右。
5、然后改中火继续煮20分钟。
6、然后将蒲公英洗净，剁碎，放入锅中。
7、继续中火煮直至煮成粘稠的稀饭即成。

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