身高和体重的关系：

文章插图
女生：标准体重=（身高-105）×0.92
当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦 。
女性标准三围计算方法
每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=166cm X 0.51=84.66cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=166cm X 0.34=56.44cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=166cm X 0.542=89.98cm )
根据计算，你的标准体重应为55.2－57.04公斤，胸围为84.66厘米，腰围为56.44厘米，臀围为89.98厘米 。
163cm的女生标准体重为多少女生163CM标准体重是55.8千克 。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重 。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 。
【身高163的女神体重是多少】标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

扩展资料：
保持标准体重的方法：饮食减肥
饮食减肥中提倡的四少，就是少油、少糖、少盐、少脂肪 。
但是从现代营养学的角度看中国菜，有不少品种还是偏甜、偏咸、偏油腻、偏重脂肪，有着不少的健康隐患 。
利用天然植物的消除脂肪特性，来帮助体内分解脂肪，从而降低体重，天然的植物是目前最好的植物替代减肥法 ，非常健康、天然和高效、每天的适当的服用，都会起到体内脂肪的代谢 。
医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康 。
捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5餐～6餐的学生相比，前者学生皮下脂肪要厚得多 。这表明空腹时间越长，造成脂肪积聚的可能就越大，更容易使 人发胖 。故不吃早餐者，发胖危险更大 。
参考资料来源：搜狗百科-标准体重
参考资料来源：搜狗百科-减肥

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