许多年轻的孕妈妈在平时就有熬夜晚睡的习惯 ， 不到半夜2点绝不睡觉 ， 其实我们都知道 ， 熬夜对身体健康是有很大的坏处的 ， 更何况对孕妇来说 ， 伤害更加大 ， 下面我们就来了解 ， 孕妇熬夜的危害有哪些 。
熬夜对孕妇有什么影响
第一 ， 孕妇长期熬夜 ， 会导致内分泌紊乱 ， 影响胎儿的发育 。过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态 ， 这样会引起血压升高 ， 对胎儿的发育是很不利的 ， 长期熬夜也会导致生物钟颠倒 ， 内分泌紊乱 ， 影响了正常的新陈代谢 。
第二 ， 我们都知道 ， 一熬夜第二天精神就会不佳 ， 第二天心情也不好 ， 情绪起伏也会很大 ， 容易烦躁不安 ， 那么宝宝也会受到妈妈的影响 ， 宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢 ， 肾精不足等等 。
第三 ， 妈妈在怀孕期间经常熬夜 ， 会损伤大脑 ， 导致记忆力下降 ， 头晕、头痛等症状发生 。
孕妇熬夜吃什么补
1、枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克 ， 桑葚5克 ， 红枣5个 ， 粳米100克 。
做法：将枸杞子 ， 桑葚 ， 红枣洗净 ， 与粳米一起放入锅中煮 ， 熟后用糖调味即可 。
功效：补肝肾 ， 健脾胃 ， 消除眼部疲劳 ， 增强体质 。
2、生地炖鸭蛋
材料：生地、鸭蛋 。
做法：每次用生地20克、鸭蛋l---2个 ， 加水适量隔水炖之 ， 蛋熟后去壳 ， 再放入汁中炖20分钟 ， 冰糖调味 ， 食蛋饮汁 ， 每日1次或每周2∽3次 。
功效：有滋阴清热、生津止渴等功效 。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛 。手足心热者食用 。
3、猪腰炖杜仲
材料：猪腰 ， 杜仲 。
做法：每次用杜仲25克 ， 猪腰子1个 ， 水适量 ， 隔水炖1小时 ， 每日或隔2∽3日服食1次 ， 有滋补肝肾、强壮筋骨之功效 。
【熬夜对孕妇有什么影响 怀孕经常熬夜吃什么补】功效：适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用 。

• 离婚后独自一人，你敢面对孤独终老的恐惧吗？
• 这些40岁女星令人惊艳不已，你绝对不能错过！
• 你绝对不能错过的100部好看动画电影！
• 这5位韩国女星整容后的惊人变化，你绝对猜不到！
• 终极对决：周迅VS巩俐，谁将成为最强女演员？
• 浪琴手表官网旗舰店的神秘面纱：你绝对不知道的惊人真相！
• 苹果蓝牙配对不成功怎么弄,苹果手机蓝牙配对不成功怎么回事
• 你绝对猜不到！杨紫竟然怎么评价迪丽热巴？
• QQ中怎么设置远程控制对方电脑
• 高中生熬夜怎样补身体 高中生熬夜吃什么好