橘子是生活中很常见的一种水果，味道酸酸甜甜的十分受人欢迎，并且橘子还具有一定的减肥功效，下面就一起来看看吧！
饭后吃橘子能不能减肥
能减肥 。
饭后吃橘子具有一定的减肥效果，不过需要注意的是饭后不宜马上食用水果，另外饭后吃橘子减肥也要控制食用的量，吃多了反而长胖 。
橘子什么时候吃才减肥
饭后一小时吃橘子减肥效果是最好的 。
因为橘子中的酸性成分会对肠胃有一定的刺激作用，所以是不能空腹食用的，而在饭后1小时吃些橘子，能帮助食物消化，避免食物热量转化为脂肪堆积，从而帮助减肥 。
橘子怎么吃可以减肥
早餐：起床之后服用一杯加了少量食盐的温开水，然后吃一个煮鸡蛋还有一碗粥;
中午：这个时候喝上一碗蔬菜汁还有适量的鱼肉以及一碗米饭 。下午时间段如果饿了，那么可以吃上一个橘子或者是橘子汁;
【饭后吃橘子能不能减肥 橘子什么时候吃才减肥】晚餐：一份素菜以及一碗米饭 。晚饭一个小时之后可以吃上一个橘子 。

• 泡面需要多久才能被消化 方便面怎么煮好吃
• 党参老人能天天吃吗 老人吃党参的好处
• 吃党参拉肚子吗 哪些人最好不要吃党参
• 坐月子吃螃蟹了怎么办 坐月子吃螃蟹会回奶吗
• 冬天蛋糕放一晚上还能吃吗,冬天蛋糕放两晚上还能吃吗
• 木耳治便秘吗 木耳如何吃治便秘
• 红薯有点发芽了还能吃吗,红薯发芽了还可以吃吧
• 红薯有黑心了还能吃吗,红薯外面黑了还能吃吗
• 红糖发糕吃不完怎么保存,吃不完的发糕怎么保存
• 红糖发糕过夜了可以吃吗,红糖糕可以发一个晚上吗