熬夜肝火旺，长痘，还有点口臭，喝什么茶可以降肝火？ _肝火旺和新陈代谢的关系

3步按摩清肝火，告别痘痘、口臭！

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之前有一段时间不知道为什么，也可能是因为熬夜，喉咙总是不舒服，总感觉有东西卡在里面，但是就是咽不下去也咳不出来，嘴巴好像也有口臭，和别说话都是捂着嘴，烦的很！

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最可恶的还有就是冒痘，一直不断的冒痘，旧的都没走，新的痘痘又来了！我的脸啊~下血本买了一只几百块钱的祛痘药膏，有用是有用，但是一停用就又长，不能根zhi啊~

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我有一位学中医的朋友，教了一套穴位按摩手法给我，我试过之后很有用哦，现在也不长痘，没有口臭了呢~

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现在整理出来分享给大家~
适应人群
1、肝胆心火旺盛
2、舌苔发白，厚重
3、口臭
有以上情况的都可以用穴位按摩哦！
重点来了~穴位按摩法
劳宫穴，中指垂直弯下的位置
方法：手指按摩30下
好处：清热去火
大陵穴，手腕顶端的位置
方法：手指按摩30下
好处：消除疲劳
内庭穴，脚趾第2个和第3个中间交汇处。
方法：手指按摩30下
好处：去肝火
除了三个穴位按摩法（左手右手，左脚右脚都要按摩）
另外，配合按摩，还会喝一个茶，这个茶主要是由蒲公英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根做成的枸杞子甘元茶，我喝了一个月，平时熬夜都会长痘，这一个月里痘痘都瘪了，没有长新的了，肤色也没有以前那么黄了！
做法：
一把枸杞（滋补肝肾、清肝明目）
一把决明子（清肝火）
5棵蒲公英（清热解毒）
3克白茅根（清热利尿）
5克菊苣（清肝利胆）
然后一锅端煮20分钟，煮成一碗能排毒祛痘的枸杞子甘元茶，每天1~3杯，清除痘根！
不熬夜是不可能的，但是熬夜的时候我都会给自己泡上一杯枸杞子甘元茶，尽量减少熬夜带来的伤害，对自己好点。
反正我就是这样祛除了痘痘和口臭，后面也没有再出现过痘痘了~
肝火旺时候，身体哪里最先有感觉？该如何降肝火，减少肝损伤？“肝火一烧，百病难熬” 。