猕猴桃
猕猴桃富含胡萝卜素、维他命等 。除了有很强的抗衰老功效外，对抗辐射也有很强的效果 。能够帮助秀发维持水分，有效的抵抗头发的干燥问题，对全面改善头发现状很有帮助 。
苹果
【孕期脱发厉害怎么回事 原因主要有这些】苹果富含大量头发所需要的营养成分，其中苹果酸能够很好的抑制头发干燥的问题，解决头皮屑的问题，这对镇定头皮很有效果 。
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