昆仑雪菊的成分含有挥发油 ， 菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸 。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸 ， 同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种 。昆仑雪菊还含有15种微量元素 ， 微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花 ， 有害元素均低于其他菊花 。总黄铜含量达到11.6 ， 远远高于其他20种菊类冲泡饮 。
雪菊能降压
雪菊内含有的30多种黄酮类物质 ， 钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分 。所以常喝雪菊不仅能软化血管 ， 降低血液粘稠度 ， 更能有效治疗高血压引起的头痛、头晕、心悸、记忆力减退、疲乏无力、易烦躁等症状 ， 是国内目前已知治疗高血压的特效养生饮品！
雪菊能降脂
雪菊内含的丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分 。可以软化血管 ， 并降低血液粘稠度 ， 对于高血脂引发的头晕、头痛、气短、胸闷等不适症状有显著的效果 。
雪菊能降糖
雪菊含有18中氨基酸 ， 氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸 ， 同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种 。15种微量元素 ， 微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花 ， 有害元素均低于其他菊花 ， 坚持长期不间断喝雪菊能够降低血糖 ， 保持血糖正常指数 ， 替代高血糖人群依赖药物的恶性循环 ， 是高血糖患者以及预防高血糖人群的养生珍品 。
降血压
【雪菊的功效与作用吃法 雪菊作用及食用方法】1、每天4克/人 ， 上午2g下午2g ， 用250毫升茶壶可冲泡4-5次 ， 冲泡颜色基本褪去为止 。如重症患者 ， 可以增加克数；
2、在日常饮食中 ， 配合土豆、大蒜、芹菜一起食用 ， 能增加效果；
3、坚持喝雪菊一周 ， 能有效缓解头晕 ， 头痛 ， 烦躁等症状 ， 坚持喝
雪菊一个月 ， 能有效缓解心悸 ， 疲乏无力 ， 心悸等整症状 ， 坚持长期喝雪菊 ， 能有效控制高血压不复发 。
降血脂
1、每天3-4克 。如用茶壶冲饮 ， 每壶2克雪菊 ， 可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例） 。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1克左右；
2、在日常饮食中 ， 配合萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、花生一起食用 ， 能增加效果；
3、通常在连续饮用雪菊一至两周左右 ， 高血脂引起的头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等症状即有显著改善 。
4、可以根据自己身体的适应能力 ， 来调整饮用量 。
降血糖
1、每天4克/人 。早上2g下午2g每杯投入雪菊1克左右 。每杯冲泡4-5次 。若血糖指数较高者 ， 可减少每杯的冲泡次数 。
2、在日常饮食中 ， 配合小麦、玉米、黄豆等一起食用 ， 能帮助降低降血糖效果；
3、一般饮用雪菊超过一至两周 ， 血糖测试值便会有所下降 ， 并且尿多、恶心、呕吐症状减少 ， 坚持喝雪菊超过三周以上 ， 腹部不适、厌食、虚弱无力、心跳快速 ， 呼吸缓而深这些症状会有明显改善 。可以根据自己身体的适应能力 ， 来调整饮用量 。

• 家常鱼籽的做法大全
• 如何照顾刚到家的小猫？
• 如何画出最最最可爱的小猫？
• 杨幂代言的高奢品牌：奢华背后隐藏着什么惊人秘密？
• 谁是现在最火的男艺人？他的身份！
• 「这个年代为何涌现出如此多的1987年出生的明星？」
• 她是谁？超级有气质的女明星，让人为之沉迷的神秘魅力！
• 熬夜的人怎么减肥 熬夜为什么会使人变胖
• 新生儿体重增长标准
• 电脑图标怎么调出来