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林青霞年轻时的颜值巅峰

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林青霞，中国影坛的巨星，她的美貌和演技一直备受观众的喜爱和追捧 。尤其是在她年轻时，那种清新脱俗的美貌让人难以忘怀 。那么，林青霞是如何保养自己的？下面就来揭秘一下 。
保持良好的饮食习惯

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林青霞一直注重饮食健康，她喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，而且不吃太多肉类食品 。她还喜欢喝绿茶，这种饮品有很多的抗氧化物质，能够有效地抗击自由基，保护身体健康 。
适量运动

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林青霞虽然是一个女演员，但她一直注重适量的运动 。她喜欢散步、跑步、游泳等运动，这些运动不仅能够锻炼身体，还能够提高心肺功能，让身体更加健康 。
保持良好的心态

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林青霞一直保持着良好的心态，她乐观向上，积极面对生活中的各种挑战 。她认为，一个人的心态对于身体健康和美貌的影响是非常大的，只有心态良好，才能够让自己的身体更加健康、美丽 。
科学护肤

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【林青霞年轻时的颜值巅峰，你猜猜她是如何保养的？】除了饮食和运动外，林青霞还注重科学的护肤 。她喜欢使用天然的护肤品，如芦荟、蜂蜜等，这些天然成分能够有效地滋润肌肤，让肌肤更加健康、光滑 。
结语

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以上就是林青霞保持年轻美丽的一些秘诀，她的美貌不仅仅是天生的，更是她长期坚持良好的生活习惯和科学的护肤所带来的结果 。希望大家都能够从林青霞身上学习到一些有益的保养方法，让自己也变得更加美丽、健康 。

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