秋冬季又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了，而且皮肤还非常干燥，那么秋冬季节男人吃什么对皮肤好？下面一起来看看吧 。
雪耳玉米糖水
材料：甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳 。
做法：
1、所有材料洗净稍稍浸泡，红枣去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵 。
2、煮沸清水，先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟，雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可 。
功效：清热滋润，养阴润肺，补血抗衰老 。
白果腐竹薏米糖水
材料：新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖 。
做法：
1、薏米浸泡后，连同白果煮炖1个小时 。
2、腐竹洗干净切块，加入再炖1个小时，加冰糖即可 。
功效：滋阴润喉，抗疲去燥，清热降火 。
红豆莲子糖水
材料：莲子、红豆、陈皮、冰糖 。
做法：
1、陈皮浸软，莲子洗净，红豆洗净清水浸泡3-5小时 。
2、先煮陈皮，加入红豆煮20分钟，最后放莲子煮至红豆软绵，再加冰糖 。
功效：补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气 。
海带白萝卜糖水
材料：海带、白萝卜、冰糖 。
做法：
海带切丝，白萝卜切块一起放锅里煮，加入冰糖即可 。
功效：益肾固气、抗氧防皱、降压通脉 。
菊花普洱糖水
材料：菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜 。
做法：
1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟，将普洱茶放入汤水中冲泡开 。
2、待茶凉后加入蜂蜜即可 。
功效：消脂解毒、利尿、降火气 。
银耳雪梨糖水
材料：银耳、雪梨、红枣、冰糖 。
【男人吃什么对皮肤好 常吃让你变得更强壮】做法
1、银耳浸泡去蒂撕小块，红枣洗净去核，雪梨洗净切块 。
2、把所有材料放水中煮40分钟，直到银耳软烂 。
3、最后加冰糖即可 。
功效：滋补暖身，润肺止咳，帮助消化吸收，增进食欲 。
茅根马蹄竹蔗糖水
材料：茅根、竹蔗、马蹄、粉葛 。
做法：
1、材料洗净，马蹄去皮，竹蔗粉葛去皮切块 。
2、所有材料放锅内，加水煮2小时即可 。
功效：滋阴润肺，降火降压，生津解渴 。

• 清炒胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜和什么一起炒好吃
• 买复刻表什么平台靠谱？买表上这个APP,全网最低价!
• 复刻做的最好的是什么表？
• 清炒空心菜怎么做好吃 空心菜发苦可以吃吗
• 喝浓茶对身体有害吗 喝浓茶有什么坏处
• 牛皮癣是什么引起的 小心这些原因让你患有牛皮癣
• 男人抽烟对生孩子有影响吗
• 三七粉什么时候吃效果最好
• 清肠胃吃什么好 吃苹果能够清肠胃
• 表复刻是什么意思,手表怎么复刻