西洋参是我们大家都了解的一种保健食材 ， 很多人都喜欢用西洋参泡水喝 ， 那么西洋参可以反复泡吗？下面一起来看看吧 。
西洋参可以反复泡吗
可以 。
西洋参泡水并不限制冲泡的次数 ， 可以反复冲泡至无味 ， 饮用完后可以把西洋参片嚼服 ， 但不建议隔夜服用 。
西洋参泡水一天建议3-6克左右 ， 即三四片左右的样子 ， 不宜服用太多 。
西洋参泡水喝有什么好处
1、增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经 ， 达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用 ， 可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
【西洋参可以反复泡吗 西洋参泡水可以泡几次】2、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力 ， 冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参 ， 疗效显着 。西洋参的功效还在于可以调节血压 ， 可有效降低暂时性和持久性血压 ， 有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复 。
3、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材 ， 可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等 ， 提高机体免疫力 ， 抑制癌细胞生长 ， 有效抵抗癌症 。
4、促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长 ， 增加血色素 。
5、治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢 ， 对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
女人喝西洋参泡水有什么好处
1、补气滋阴
西洋参有补气滋阴的功效 ， 常用于治疗气虚火旺、内热消渴、口干咽燥等症状 。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜等有效成分 ， 能够为人体补充多方面的营养 ， 还有缓解疲劳和提高记忆力的功效 ， 能有效改善女性更年期 ， 失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等症状 。
2、改善睡眠
西洋参能够清心除烦 ， 有改善睡眠的功效 ， 西洋参含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质 ， 能增强脑功能 ， 调节中枢系统的平衡 。女性食用西洋参可以安神除燥 ， 能有效提高睡眠质量 。
3、美容养颜
西洋参里面含有大量的氨基酸、人参皂苷 ， 能缓解皮肤的衰老 ， 防止皱纹的提早出现 ， 还能有效改善色斑沉着 。西洋参是女性美容养颜的佳品 ， 能够美白防皱、淡斑嫩肤 。
4、抗衰防老
西洋参皂苷可以起到延缓衰老的功效 ， 能保护超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性 ， 产生抗氧化作用 。西洋参能够有效提高机体免疫力、清除自由基、降低代谢率 ， 所以女性喝西洋参泡水可以延缓衰老 。

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