宝宝新陈代谢旺盛，生长发育迅速，中医称之为“纯阳之体” 。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火 。
有眼屎可能是肝火
如果眼角有眼屎出现，说明孩子可能有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，容易哭闹 。这时可以榨些芹菜汁，煮粥喝 。
舌头发红可能是心火
小孩子的舌头、舌边若是发红，说明可能有心火了，最近孩子可能经历了一些不开心的事 。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉 。这时，适合吃一些茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油 。
嘴角干、烂嘴角可能有脾火
如果宝宝有烂嘴角、嘴角干等现象，说明可能有了脾火 。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是试试给宝宝吃点杨桃 。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就说明有点严重，需要多喝水，多休息，清淡饮食 。
大便不顺畅可能有胃火
每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何 。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了 。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火 。
手心热可能是虚火
【宝宝上火是怎么引起的 宝宝上火会有5种表现】经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了 。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了 。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办 。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法 。

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