3.喝赤小豆薏米水有祛湿的通 ， 但是为了效果更好 ， 一般建议再加入少量的芡实一同煮水 ， 能够增强健脾的功效 。
赤小豆怎么容易煮烂
1.提前浸泡一晚上：这样可以将赤小豆泡发 ， 更容易煮烂 。
2.煮之前炒一下：炒完之后更容易煮烂 ， 煮绿豆粥也可以用这个方法 。
3.提前冷冻一晚上：这样能够让赤小豆的结构变得输送 ， 方便煮烂 。
【赤小豆和红豆的区别 红豆和赤小豆哪个祛湿好】4.最后放糖：煮赤小豆 ， 一定要煮好了再放糖 ， 不然糖放早了会更加难将赤小豆煮烂 。

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