处理方式
1.穿着棉质吸汗内裤，若有需要，一天可多更换几次 。
2.可使用棉垫，但要勤于更换，保持干爽 。
3.不要穿着太紧的裤子或裤袜，尽量保持通风干燥 。
4.淋浴替代盆浴，避免用肥皂或消毒水等刺激品清洗会阴部，以温水清洗即可 。
5.内裤和其他衣物分开清洗 。
6.如厕后，卫生纸应由前往后擦拭，以防感染发生 。
7.白带如有恶臭、外阴痒与疼痛，则为细菌或霉菌感染，应该请医师诊治 。
改善浮肿和静脉曲张
怀孕最后六周有足背浮肿现象，这是因为受荷尔蒙影响，而使体内钠的浓度升高及水分滞留，加上子宫压迫造成下肢循环不良，静脉血液回流不易而造成的 。
但是如果浮肿发生在踝关节以上、手指、眼睑，或怀孕34周以前有此现象，则需请医师评估做进一步检查 。
处理方式
1.多抬高足部休息，避免长时间站立，可以促进血液循环 。
2.当长时间站立或久坐时，可常做脚的屈伸运动 。
3.减少盐分的摄取，增加蛋白质如瘦肉、蛋等摄取 。
4.定期产前检查，注意是否有蛋白尿或高血压症状出现 。
增大的子宫压迫腹股沟静脉，血液回流受阻，内分泌的改变，使静脉管壁张力减少，均可导致静脉曲张 。
处理方式
1.不要穿紧身衣服 。
2.避免在膝部交叠双腿，久站、久坐或久行；常抬高下肢 。
3.休息睡觉时采侧卧姿势 。
4.穿弹性袜或使用弹性绷带 。不要穿紧身衣 。
5.外阴部静脉曲张者，躺卧时用枕头垫高臀部 。
6.松弛衣服，卧躺床上，将腿伸直于墙上，臀部尽可能靠近墙，每日数次，每次2～3分钟 。
抽筋、腰酸背痛自救守则
多半妇女在怀孕后期会有腿部抽筋现象，夜间尤其容易发生 。这主要是因为体内钙与磷比例不衡、子宫增大压迫神经、下肢血液循环变差，以及腿部肌肉负荷增加而引起 。
处理方式
1.睡眠时保持下肢温暖，抬高下肢多按摩，采侧卧姿势 。
2.不要过度疲劳 。
3.抽筋时下肢脚跟着地，或平躺时，伸直抽筋的脚，将足部往脚背弯曲，脚跟抵住墙壁 。
4.摄食含钙较多的食物，如：牛奶、排骨、小鱼干，或依医师指示补充钙质 。
怀孕时子宫变大，重心向前倾，为了维持平衡，身体自然会向后倾，便会使腰荐椎的弯曲度增加 。
这种双肩往后和腹部向前凸的姿势，加上荷尔蒙的变化、韧带松弛等现象，是引起背痛和肌肉痉挛的主要因素 。
处理方法
1.保持正确的姿势，且不宜久坐、久站 。
2.动作放慢，避免突然爆发性的动作，容易造成韧带受伤 。
3.避免穿高跟鞋 。
4.避免过度疲劳 。
5.避免举重物 。
6.必要时可用托腹带 。
7.在医护人员指导下做适当产前运动 。
胎位不正
妊娠前三个月内，胚胎或逐渐发育的胎儿，无时无刻就是浮游在羊水腔中，它的方位处所随时在变 。随着妊娠周数的增加，臀位的比率亦随之递减 。
到28至32周左右即骤降到25％左右 。33周以上到36周即可从20％递减到10％以下 。37周以后一直到分娩阶段就降到约5％上下 。
所以在妊娠32周以前，胎位不正大可不必太惊慌，因为大部分的胎儿都会在怀孕后期自然矫正过来 。
处理方法
1.膝胸卧式可矫正胎位 。
2.另外可藉由中医艾灸至阴穴来矫正胎位 。
方法：孕妈咪将小便排空，穿着宽松衣裤仰躺床上，由先生或家人用点燃的艾条，对准孕妇足小趾外侧趾甲角后约1分处施温和灸，艾灸20分钟，艾灸后孕妇保持原位仰卧60分钟 。

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